3 Cách giảm cân bằng mật ong sau 3 ngày là rõ kết quả

Có nhiều cách giảm cân bằng mật ong khác nhau nhưng chủ yếu là kết hợp cùng với một số thực phẩm khác để gia tăng tác dụng giảm cân nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó cách thức thực hiện đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian lại phù hợp với một số người bận rộn được không ít chị em phụ nữ thay nhau áp dụng và chia sẻ để có vóc dáng thon gọn như mơ ước.

Không những thế cách giảm cân bằng mật ong nếu áp dụng đúng phương thức cũng mang đến sự cải thiện đáng kể về làn da, mang đến vẻ rạng ngời và tự tin hơn cho người sử dụng. Nhưng để thực hiện cách giảm cân này đạt được kết quả sau 3 ngày ra sao hãy cùng Mom.vn tham khảo một vài thông tin được chia sẻ dưới đây để có cách nhìn cụ thể nhất.

cách giảm cân bằng mật ong

Mật ong được nhiều chị em phụ nữ sử dụng để giảm cân và làm đẹp. Ảnh: Internet

1. Giảm cân bằng mật ong và bưởi

Bưởi là một loại thực phẩm có chứa nhiều hàm lượng vitamin C không chỉ có tác dụng thanh mát, giải độc mà còn hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, giải phóng các chất béo dư thừa bên trong cơ thể khi kết hợp với mật ong sẽ tạo nên quá trình tiêu trừ mỡ cực tốt.

Nguyên liệu cần có:

  • Mật ong nguyên chất
  • Vỏ bưởi

Cách thực hiện:

  • Vỏ bưởi rửa sạch sau đó thái sợi rồi ngâm với nước muối trong khoảng 1 giờ đồng hồ.
  • Sau đó, cho vào một nồi nước đun sôi khoảng 10 phút để giảm bớt vị đắng.
trà bưởi và mật ong

Mật ong và bưởi dùng để giảm cân mang lại hiệu quả không ngờ. Ảnh: Internet

Tiếp theo cho tép bưởi, vỏ bưởi với 100 gram đường phèn, một chút muối và một chén nước cho tất cả vào nồi đun sôi trong 1 tiếng.

Cuối cùng tắt bếp, lọc lấy phần nước, để nguội đến nhiệt độ 35 độ C thì cho mật ong vào khuấy lên và thưởng thức.

2. Giảm cân bằng mật ong và chanh

Từ lâu chanh được biết đến là một loại quả có chứa nhiều thành phần có lợi cho việc giảm cân cũng như trong việc tẩy các tế bào chết làm đẹp da. Bên cạnh đó sự kết hợp của chanh cùng với mật ong sẽ mang đến hiệu quả giảm cân không ngờ.

Nguyên liệu cần có:

  • Mật ong nguyên chất
  • Chanh
chanh và mật ong

Sự kết hợp của chanh với mật ong được nhiều chị em phụ nữ dùng trong giảm cân. Ảnh: Internet

Cách thực hiện:

  • Mỗi buổi sáng pha một cốc nước ấm khoảng 35 độ C với 1 muỗng mật ong, ¼ nước cốt quả chanh dùng sau khi vừa thức dậy.
  • Và tương tự với mỗi buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
  • Đối với những trường hợp ngủ muộn thì uống trong khoảng 22-23h.

3. Giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và chống oxy hóa cực tốt của trà xanh khi kết hợp cùng với tính kháng khuẩn mạnh mẽ của mật ong tạo nên một thức uống vừa có tác dụng làm đẹp da vừa đốt cháy lượng mỡ thừa, thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

  • Mật ong nguyên chất
  • Trà xanh
ly trà

Trà xanh pha với mật ong là thức uống lợi dáng đẹp da. Ảnh: Internet

Cách thực hiện:

  • Pha một tách trà xanh sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong nguyên chất vào khuấy tan.
  • Uống trước mỗi bữa ăn 10-15 phút để làm tan rã các chất béo, loại bỏ mỡ thừa và chất độc ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra bạn có thể áp dụng cách giảm cân bằng mật ong với một số nguyên liệu khác nhau như gừng, giấm táo, bột quế, tinh nghệ…cùng với một chế độ ăn uống sạch, hạn chế những đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ, các loại thực uống có ga,…kết hợp với việc nghỉ ngơi đúng cách. Bên cạnh đó cũng cần tìm cho mình một vài bài tập hiệu quả có thể ở nhà hoặc đến các trung tâm thể hình chuyên nghiệp sao cho vừa có chế độ giảm cân hợp lí lại vừa khỏe mạnh, tươi tắn. Bạn cũng nên bổ sung nước thường xuyên nhằm cung cấp đầy đủ năng lượng hoạt động trong suốt quá trình làm đẹp cơ thể. Hi vọng rằng với một vài thông tin chia sẻ trên bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích để giúp việc giảm cân thành công.

Lý Ngân – Tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :