4 Cách dưỡng da ngày nắng, tuyệt chiêu cho bạn gái ngày hè

Cách dưỡng da ngày nắng được nhiều bạn gái quan tâm, đặc biệt khi thời tiết có nhiều sự thay đổi. Không chỉ hạn chế tình trạng nám da, sạm sa, biến đổi cách sắc tố mà còn khắc phục được các vấn đề do điều kiện thời tiết tác động. Để hiểu thêm về các phương pháp này hãy cùng Mom.vn tham thảo những thông tin được chia sẻ dưới đây.

Những ngày trời nắng, đặc biệt là những ngày hè đôi khi mưa ẩm bất thường dễ làm da có những thay đổi đột ngột. Việc chăm sóc và bảo vệ da trong giai đoạn này không chỉ ngăn chặn được sự biến đổi tiêu cực mà còn bảo vệ được làn da tránh khỏi các tác nhân gây hại. Vì thế việc tìm hiểu cách dưỡng da ngày nắng sẽ giúp chị em phụ nữ cảm thấy an tâm hơn phần nào trong việc duy trì làn da trắng mịn dù trong thời tiết nắng nóng oi bức.

cách dưỡng da ngày nắng

Ngày hè là thời tiết mà da cần được bảo vệ nhiều hơn. Ảnh: Internet

1. Vệ sinh da

Vệ sinh da sạch sẽ là bước chăm sóc da cơ bản nhất. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần/ngày với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ. Đồng thời các sản phẩm hóa mỹ phẩm trên thị trường rất đa dạng, với thành phần đặc chế phù hợp cho từng loại da để người dùng có thể chăm sóc da chuyên sâu nhất. Bên cạnh đó các chuyên gia khuyên rằng phái đẹp nên sử dụng những sản phẩm được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên, vừa cung cấp dinh dưỡng, dưỡng ẩm cho da vừa có tác dụng làm sạch an toàn.

vệ sinh da

Rửa sạch da là điều cần thiết trong việc dưỡng da ngày nắng. Ảnh: Internet

2. Tẩy tế bào chết đúng cách

Một số quan điểm cho rằng việc tẩy tế bào chết sẽ khiến cho da có cơ hội dễ bắt nắng hơn, khiến da mất đi được vẻ trắng sáng và mịn màng vốn có. Tuy nhiên chỉ khi tẩy tế bào chết sai cách mới khiến cho da mất đi các yếu tố bảo vệ, và khiến da bị mỏng đi. Thế nên với tần suất 1 tuần tẩy tế bào chết một lần và từ 3 – 4 lần trong một tháng sẽ giúp da khỏe hơn, hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn và được xem như một cách dưỡng da ngày nắng hiệu quả.

tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Ảnh: Internet

3. Dưỡng ẩm cho da

Không chỉ có việc làm sạch mới là quan trọng nhất đối với phương pháp chăm sóc da mà cho dù da thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều rất cần thiết. Để tốt nhất nên đến bác sĩ da liễu để kiểm tra về độ đàn hồi, mức độ tiết bã nhờn từ đó tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhất, nhằm giúp phát huy tối đa khả năng bảo vệ.

Đặc biệt cần chú ý đến thời điểm thoa kem, nhất là sau khi tắm. Lúc này da vẫn đang giữ được độ ẩm nhất định. Nhưng chỉ nên thoa với lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên thoa kem dày, vừa gây lãng phí lại có thể khiến dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

dưỡng ẩm cho da

Nhờ vào việc tẩy tế bào chết mà hấp thụ sữa dưỡng da nhanh hơn. Ảnh: Internet

 4. Chống nắng cho da

Có thể nói chống nắng cho da được xem là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da trong điều kiện thời tiết ngày hè. Ngăn ngừa được một số tình trạng như đen sạm, dày sừng, lupus đỏ, lão hóa sớm hay thậm chí là tình trạng ung thư da.

Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm chống nắng đáng tin cậy, có thương hiệu, nguồn gốc xuất sứ rõ ràng, có thành phần được kiểm định để không chỉ bảo vệ tốt cho da mà còn tránh được những ảnh hưởng tiêu cực.

thoa kem chống nắng

Bạn không nên bỏ qua việc chống nắng, một bước quan trọng trong dưỡng da ngày nắng. Ảnh: Internet

Ngoài các cách dưỡng da ngày nắng trên bạn cũng nên ăn uống, lựa chọn các thực phẩm cần thiết và thích hợp để bổ sung trong khoảng thời gian này. Các loại vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làn da tươi trẻ có sức sống. Bạn có thể bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi… Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng. Hạn chế ăn những đồ cay, nóng, nhiều chất béo, đường, những thức uống có gas…Không chỉ vậy bạn cũng nên uống nhiều nước, thực hiện các bài tập, massage, tập hô hấp đúng cách để giúp tuần hoàn máu và mang lại một làn da đầy sức sống.

Lý Ngân – Tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :