Tháng Tư 10, 2018 | Bà bầu | Tag:

Bà bầu bị đau dạ dày có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Bà bầu bị đau dạ dày không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mình mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy, nguyên nhân nào khiến cho bà bầu bị đau dạ dày và cách phòng tránh, ngăn ngừa bệnh lí này ra sao, các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm câu trả lời nhé.

Đau dạ dày thường gặp ở bà bầu, đặc biệt các bà bầu bị ốm nghén trong thai kỳ, việc nôn ói nhiều lần sẽ có nguy cơ bị đau dạ dày cao hơn những bà bầu không bị ốm nghén.

Bà bầu bị đau dạ dày trong thai kỳ

Bà bầu bị đau dạ dày trong thai kỳ. Ảnh: Internet

1. Nguyên nhân đau dạ dạy ở bà bầu

Bà bầu bị đau dạ dày xuất phát từ nhiều nguyên nhân song chủ yếu là do quá trình ốm nghén gây ra. Hiện tượng ốm nghén thường diễn ra vào những tháng đầu của thai kỳ và theo thống kê, có đến hơn 50% phụ nữ mang thai bị ốm nghén từ tam cá nguyệt thứ 3 trở lại và còn có thể kéo dài hơn. Khi ốm nghén, bà bầu ngắn ngẩm mọi thức ăn dẫn đến việc nôn ói thường xuyên làm dạ dạy bị tổn thương, lâu ngày sẽ thành chứng bệnh đau dạ dày.

Một nguyên nhân khác gây nên chứng đau dạ dày khi mang thai, đó là việc thai nhi ngày một phát triển, lớn dần trong bụng mẹ gây chèn ép dạ dày, từ đó, đẩy thức ăn từ dạ dạy trở lại thực quản khiến bà bầu nôn mửa.

Ngoài ra, do quá trình mang thai, những biến đổi về tâm sinh lí khiến bà bầu hay suy nghĩ, lo lắng dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi. Những áp lực về cuộc sống cũng khiến nhiều bà bầu mắc phải chứng đau dạ dày khi bỏ bê ăn uống, ăn không đều bữa.

Áp lực và căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra chứng đau dạ dày

Áp lực và căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra chứng đau dạ dày. Ảnh: Internet

2. Tác hại của chứng đau dạ dày khi mang thai

Chứng đau dạ dày khiến chị em cảm thấy khó chịu và làm hạn chế quá trình ăn uống, hấp thu dinh dưỡng trong cơ thể. Do đó, mắc chứng đau dạ dày, chị em phụ nữ mang thai sẽ bị suy nhược do không ăn đủ chất, khó chịu dẫn đến mất ngủ.

Chính do người mẹ không dung nạp đủ chất dinh dưỡng nên tình trạng thai nhi kém phát triển từ trong bụng khi mẹ mắc chứng đau dạ dày là điều hiển nhiên gặp phải. Càng để chứng đau dạ dày lâu ngày, thai nhi càng chịu ảnh hưởng nhiều.

3. Cách phòng tránh đau dạ dày khi mang thai

  • Tuân thủ chế độ ăn uống đúng cách

Để hạn chế tình trạng đau dạ dày thì bà bầu cần có chế độ ăn uống hợp lí. Các bác sĩ khuyên bà bầu bị đau dạ dày chỉ nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu như cháo, bún mềm, cơm nhão…vì các thực phẩm này vừa chứa nhiều tinh bột mà tinh bột thì chứa nhiều kiềm nên có thể bão hòa axit trong dạ dạy dễ hơn. Mẹ bầu cũng nên bổ sung sữa, trứng vì nó tiêu hóa khá dễ, cung cấp nhiều dinh dưỡng.

Các loại thực phẩm như cà phê, trà các loại, rượu, bia, thức ăn cay nóng, món chua như xoài xanh, cóc, dưa chua cần hạn chế tối đa. Mặt khác, các nhóm thực phẩm dễ sản sinh a-xít như khoai lang, khoai tây, dưa muối, cà muối cũng không nên ăn nhiều.

Hạn chế ăn thức ăn chua khi bị đau dạ dày

Hạn chế ăn thức ăn chua khi bị đau dạ dày. Ảnh: Internet

Có thể chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần như 3 bữa chính và kèm 3 bữa phụ. Không nên ăn quá nhanh và quá no trong thời gian ngắn. Trái lại, bà bầu cần ăn chậm, nhai kĩ vì có như thế mới làm axit bão hòa trong dạ dày. Mặt khác, không nên uống nhiều nước khi ăn mà thay vào đó hãy uống nhiều nước giữa các bữa ăn để không đầy bụng, trướng hơi.

  • Sinh hoạt lành mạnh

Quá trình mang thai không chỉ có những thay đổi về sinh lí mà cả tâm lí của bà bầu cũng bị ảnh hưởng. Vì vậy, tránh thức khuya, lo âu, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống giúp chị em mang thai khỏe, hạn chế nhiều bệnh lí trong thai kỳ, trong đó có chứng đau dạ dày.

Ngoài ra, cần ăn đủ chất, ngủ đủ 8 giờ và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao như tập yoga, đi bộ sau mỗi bữa ăn để tiêu hóa tốt, giúp tinh thần sảng khoái, thân thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, bà bầu chỉ tập các bài tập nhẹ nhàng, tránh vận động quá mạnh gây chấn động thai nhi.

Song song đó, nếu bà bầu bị đau dạ dày thì tuyệt nhiên không nên tự ý điều trị bằng thuốc hoặc có điều trị thì phải được bác sĩ kê toa. Bởi vì điều trị không đúng cách sẽ ảnh hưởng trực tiếp cho thai nhi trong bụng mẹ.

Luyện tập thể dục để cơ thể luôn khỏe mạnh

Luyện tập thể dục để cơ thể luôn khỏe mạnh. Ảnh: Internet

Theo đó, các mẹ có thể tham khảo thêm các biện pháp chữa đau dạ dày bằng cách dân gian như: nghệ kết hợp mật ong, bài thuốc từ lá lô hội hay uống nước ép rau bắp cải và bài thuốc trị đau dạ dày từ bao tử nhím…

Bà bầu bị đau dạ dày là tình trạng thường gặp. Tuy nhiên, nếu biết được cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả chắc hẳn mẹ bầu sẽ không còn lo lắng. Bên cạnh đó, bà bầu nên thường xuyên khám thai định kì để theo dõi sự phát triển của thai nhi và nắm được tình hình sức khỏe của mình.

Ái Quê (tổng hợp)

Có thế bạn quan tâm :