Bà bầu có nên đi du lịch vào 3 tháng đầu thai kỳ không? Bí kíp nào để có chuyến du lịch an toàn cho mẹ và bé?

Khi mang thai, bà bầu có nên đi du lịch không và cần lưu ý những điều quan trọng gì để có một chuyến đi trọn vẹn nhiều ý nghĩa nhất, đặc biệt là vào 3 tháng đầu thai kỳ, khi mà bào thai trong bụng mẹ mới thành hình và bắt đầu chặng hành trình phát triển đầu tiên. Đi du lịch khi đang mang thai, làm thế nào để có một chuyến đi thật an toàn và vui vẻ, phải chuẩn bị mọi thứ như thế nào, đi bằng phương tiện gì là phù hợp nhất, có hay không những bí kíp giúp bà bầu luôn cảm thấy thoải mái nhất trong suốt hành trình di chuyển. Ngay sau đây sẽ là những kinh nghiệm hữu ích để mẹ bầu bớt đi sự lo lắng phần nào trước khi xuất phát, đồng thời cũng đưa ra câu trả lời chính xác nhất cho mẹ về việc nên hay không nên đi du lịch vào 3 tháng đầu.

Đối với vấn đề đặt ra là 3 tháng đầu mang thai có nên đi du lịch hay không, các bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên cho mẹ, đây là thời điểm đầu tiên khá nhạy cảm, có thể xảy ra bất cứ nguy cơ nào làm ảnh hưởng tới bào thai trong bụng nên tốt nhất bà bầu cần tránh đi chơi xa lúc này. Để hiểu thêm lí do tại sao và đâu là những bí quyết du lịch an toàn khi mang bầu. Mời bạn cùng chúng tôi khám phá qua bài viết sau nhé.

bà bầu có nên đi du lịch vào 3 tháng đầu thai kỳ không

Bà bầu có nên đi du lịch vào 3 tháng đầu hay không? Ảnh: Internet

1. Bà bầu có nên đi du lịch trong 3 tháng đầu của thai kỳ không?

Nếu trong 3 tháng đầu mà bạn không may gặp phải một vài trường hợp bệnh sau thì không nên đi du lịch, đó là: có tiền sử sinh non và phá thai nhiều lần, nhau thai bám thấp, các vấn đề về cổ tử cung, các biến chứng về sức khỏe như tăng huyết áp, đau bụng, đái tháo đường,…

Nhưng ngay cả khi mẹ không gặp phải bất cứ vấn đề liên quan tới sức khỏe nào đã kể trên thì tốt nhất là cũng không nên đi du lịch trong 3 tháng đầu. Để lí giải cho điều này, các bác sĩ đã sớm đưa ra những nguyên nhân lí do là vì:

  • Tình trạng ốm nghén sẽ trở nên nặng hơn, buồn nôn, nôn mửa, nhất là sau những lần di chuyển với đoạn đường khá xa như vậy và tất nhiên là điều này sẽ khiến mẹ bầu thực sự cảm thấy mệt mỏi uể oải nên ít nhiều sẽ ảnh hưởng tới thai nhi.
mẹ bầu mệt mỏi khi đi du lịch 3 tháng đầu

Phụ nữ mang thai dễ bị mệt mỏi khi đi du lịch vào 3 tháng đầu. Ảnh: Internet

  • Việc bà bầu di chuyển một đoạn đường khá dài trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể khiến mẹ rơi vào tình trạng căng thẳng, động thai.
  • Bà bầu có nên đi du lịch không? Thai phụ đi du lịch có thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như sởi, thủy đậu, quai bị,…nguyên nhân là do hệ miễn dịch bà bầu bị suy giảm đáng kể. Và mẹ bầu có biết rằng, những căn bệnh này có thể gây sảy thai hoặc gây ra các biến chứng thai kỳ khác không mong đợi.
  • Như mẹ đã biết, khi mang thai, tần suất đi tiểu thường tăng lên đáng kể và khi đi du lịch, một điều chắc chắn là bạn phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, dĩ nhiên điều này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu không tốt ở bà bầu.
  • Thêm nữa là nguy cơ nhiễm trùng từ các chất ô nhiễm môi trường và chất độc khi đi du lịch cũng gây hại không tốt cho thai nhi đang mới hình thành trong bụng mẹ.

2. Mách nhỏ bí kíp đi du lịch khi mang thai an toàn cho mẹ và bé

bà bầu có nên đi du lịch hay không và mẹo du lịch an toàn cho mẹ

Bà bầu có nên đi du lịch không và bí kíp du lịch an toàn cho mẹ. Ảnh: Internet

2.1 Đi bộ ngoài trời

Đi bộ ngoài trời chính là cách di chuyển an toàn khi mang thai, nhưng hãy nhớ là nên đi thật chậm, giữ thẳng lưng, bởi một chút sơ sảy mẹ cũng có thể bị thương, bị động thai. Để đảm bảo an toàn hơn cả thì mẹ bầu nên đi giày bệt và không nên đi giày cao gót.

Khi phải di chuyển lên xuống cầu thang, tốt nhất là mẹ nên bám vào thành lan can để tránh ngã. Không đi bộ ra ngoài đường cho dù đó là khu vực có ít xe cộ, ít phương tiện qua lại.

2.2 Bí kíp du lịch bằng đường bộ

Luôn luôn đeo giây an toàn khi di chuyển bằng ô tô: Không ít mẹ lo sợ rằng, việc thắt dây an toàn có thể bị thâm tím bụng và gây hại cho em bé nhưng sự thật thì ngược lại. Khi thắt dây an toàn như vậy sẽ là cách tốt nhất để giảm thiểu khả năng bị thương cho mẹ lẫn bé. Trước tiên, mẹ hãy kéo dây đai băng qua đùi rồi áp chiều dẹp của dây đai vào phía dưới bụng. Nên để phần dây vắt chéo giữa ngực hơi lỏng cho thoải mái, sau đó chốt lại và kéo chặt. Mẹ hãy nhớ tựa lưng và giữ cho vai thẳng. Lưu ý là không nên thắt dây quá khít hay quá lỏng và cũng cần tránh ngồi quá lâu kẻo ảnh hưởng tới tuần hoàn máu.

đi du lịch bằng ô tô bà bầu nên thắt dây an toàn

Mẹ bầu nên đeo giây an toàn khi đi du lịch bằng ô tô. Ảnh: Internet

Bà bầu có nên đi du lịch bằng xe máy không? Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu và thai nhi, tốt nhất không nên đi du lịch bằng xe máy. Đặc biệt là trong những tháng cuối của thai kỳ, việc đi xe máy sẽ khiến mẹ dễ bị mất thăng bằng và ngã nhào. Trong trường hợp nếu bắt buộc phải di chuyển bằng xe máy thì phải đi với tốc độ cho phép, đội mũ bảo hiểm an toàn và nhất là cần tránh ngồi sang một bên.

Bà bầu có nên đi du lịch không? Nên đi du lịch bằng xe buýt hoặc tàu hỏa: Hãy thay thế phương tiện đi du lịch là xe máy bằng  xe buýt hoặc tàu hỏa sẽ an toàn hơn cho mẹ bầu. Nhưng cũng cần nhớ là tránh đi xe buýt hay tàu hỏa quá đông đúc, chen lấn, xô đẩy nhau. Thêm nữa là không nên ngồi xe quá 6 tiếng một ngày và không nên dựa vào hoặc đứng gần cửa ra vào của tàu, xe. Để hạn chế tối đa trường hợp máu tụ ở chân và giãn tĩnh mạch, giải pháp tốt nhất cho mẹ là nên đi đi lại lại nhẹ nhàng trên tàu hỏa hoặc tập các bài tập bổ trợ cho đôi chân.

2.3 Bí quyết du lịch bằng đường hàng không

Theo lời khuyên của các bác sĩ, bà bầu đi máy bay thì tốt nhất là nên tránh đi ở giai đoạn mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối. Khi đi máy bay, mẹ có thể lựa chọn chỗ ngồi ở hành lang trung tâm để di chuyển chân một cách thoải mái nhất. Dây an toàn thì mẹ nên đeo ở phía dưới bụng và trên bắp đùi.

tránh đi du lịch bằng máy bay khi mang thai 3 tháng đầu

Bà bầu cần tránh đi du lịch bằng máy bay trong 3 tháng đầu. Ảnh: Internet

Để tránh nguy cơ bị mất nước, mẹ bầu nên uống nước mỗi giờ. Nếu quá mỏi, mẹ có thể xoa bóp hai bên mắt cá chân theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Và để đảm bảo máu huyết được lưu thông một cách hiệu quả tốt nhất, thai phụ nên thực hiện các động tác cho đôi chân, đồng thời có thể kết hợp xoay cổ xoay vai.

Những chia sẻ kinh nghiệm để có chuyến du lịch đi chơi xa khi mang thai vừa vui vừa đảm bảo an toàn cho mẹ và bé mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên, mong rằng sẽ giúp ích phần nào cho mọi chị em thai phụ. 3 tháng đầu của thời kỳ thai nghén bầu bí, mẹ phải trải qua rất nhiều những sự thay đổi về cơ thể, thế nên hãy cố gắng hoãn lại kế hoạch du lịch của mình qua 3 tháng giữa mới là thời điểm lý tưởng nhất. Bà bầu có nên đi du lịch không, như chia sẻ ở trên thì nên, thậm chí nó còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực khác nữa nhưng hãy nhớ rằng, không phải thời điểm nào cũng có thể đi được đâu các mẹ nhé. Mom.vn chúc các mẹ xem tin vui và có một thai kỳ khỏe mạnh thành công như mong đợi.

Bảo Yến tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :