Bà bầu có nên đi du lịch xa không và nguyên tắc an toàn khi sử dụng các phương tiện di chuyển mẹ cần biết

Bà bầu có nên đi du lịch xa không, nên chọn phương tiện di chuyển đi lại nào là đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn bé và có cần chú ý điều gì không trong suốt chặng hành trình du lịch của mình. Bài viết này sẽ cung cấp cho mẹ một vài kinh nghiệm hữu ích và cần thiết nhất trong vấn đề du lịch khi mang thai mà nhiều chị em thai phụ đang quan tâm tìm hiểu. Mẹ bầu đi du lịch thật sự mang thai rất nhiều lợi ích, không chỉ cho sức khỏe của mẹ mà còn cho cả bé cưng trong bụng nữa, tuy nhiên nhiều thai phụ cảm thấy lo lắng vì sợ sẽ ảnh hưởng tới con yêu, dễ bị động thai. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên đó là, nếu bà bầu có sức khỏe được chẩn đoán trước đó là tốt, là bình thường thì nên du lịch trong khoảng 3 tháng giữa. Còn việc du lịch xa dài ngày có nên đi hay không thì cũng còn tùy thuộc vào chỉ định vào bác sĩ về tình trạng thai kỳ nhưng tốt hơn cả là mẹ đừng nên đi xa quá bởi nhiều tiếng đồng hồ ngồi lâu trên xe, trên tàu sẽ khá là thấm mệt đó.

Du lịch xa khi mang thai có những trường hợp là được phép nhưng cũng có những trường hợp là không nên, bởi còn phụ thuộc vào kết quả kiểm tra sức khỏe thai kỳ mẹ và bé nữa. Nếu cảm thấy việc đi chơi quá xa sẽ khiến mình mệt mỏi thì tốt nhất là mẹ nên hoãn lại và chọn địa điểm nào gần nhà hơn còn nếu vẫn muốn bắt đầu chặng hành trình xa dài ngày của mình thì nên tham khảo qua một vài kinh nghiệm cực kỳ hữu ích bên dưới đây nhé.

bà bầu có nên đi du lịch xa khi mang thai không

Bà bầu có nên đi du lịch xa hay không? Ảnh: Internet

1. Bà bầu có nên đi du lịch xa dài ngày không?

Khi phải đi chơi xa, chắc chắn sẽ không có bất cứ điều gì cản trở nếu mẹ lưu ý và nắm rõ một vài điều sau để có một chuyến vui chơi vừa an toàn vừa vui vẻ.

1.1 Nếu đi bằng xe khách, xe hơi

Nếu phải di chuyển bằng xe khách, cách tốt nhất để bảo vệ thai kỳ là mẹ nên trình bày hoàn cảnh cụ thể của mình với tài xế và hành khách đi cùng để họ thông cảm mà cố gắng sắp xếp cho bạn một chỗ ngồi thật rộng rãi, thoải mái nhất có thể. Đặc biệt là cần nhớ, đừng ngại ngùng gì khi quá mắc tiểu, hãy yêu cầu lái xe dừng lại bất cứ khi nào vì nếu cố “nhịn” sẽ không hề tốt cho thai nhi đâu đấy.

Bà bầu có nên đi du lịch xa bằng ô tô không? Có thể được nhưng phải nhớ là thắt dây an toàn thật cẩn thận nhé, dù cảm thấy không thật sự thoải mái thì cũng đừng bỏ qua thao tác tối thiểu này. Thắt dây an toàn sẽ giúp bạn giảm thiểu mọi rủi ro không may trong bất cứ trường hợp nào. Nhưng hãy nhớ là nên thắt dây an toàn đúng cách để tránh dây đè lên bụng bầu nhé.

mẹ bầu nên thắt dây an toàn khi đi du lịch xa

Đi du lịch bằng ô tô mẹ bầu chú ý nên thắt dây an toàn. Ảnh: Internet

Một vấn đề khá quan trọng nữa khi bà bầu đi du lịch bằng xe ô tô đó là, túi khí xe hơi nên được vô hiệu hóa trước đó nhưng nếu không được thì tốt nhất bạn nên ngồi cách xa nó khoảng độ 25cm cho an toàn.

1.2 Nếu đi bằng máy bay

Bà bầu có nên đi du lịch xa không? Cho dù các bác sĩ vẫn khẳng định rằng, bà bầu có thể đi du lịch cho tới tuần thứ 36 của thai kỳ thì hiện nay, có nhiều hãng hàng không vẫn đòi hỏi bắt buộc mẹ phải có giấy xác nhận tình trạng thai kỳ bình thường từ bác sĩ trước khi lên máy bay. Vì vậy, để tránh gặp phải những rắc rối không đáng có về thủ tục thì tốt nhất là mẹ nên hỏi kĩ trước khi đặt vé để có thể chuẩn bị đầy đủ mọi giấy tờ cần thiết nhé.

Cần phải đảm bảo rằng, chuyến bay của mẹ sẽ không kéo dài quá 6 giờ đồng hồ, bởi việc ngồi máy bay quá lâu sẽ rất dễ gặp phải tình trạng sinh non, tăng huyết áp hay cục máu đông trong các tĩnh mạch ở chân.

Cùng với đó, ghế ngồi của mẹ cần đảm bảo phải có dây an toàn đầy đủ để bảo vệ mẹ và bé nếu chẳng may có tình huống bất trắc nào xảy ra khi đang bay. Dây an toàn thì nên thắt dưới bụng một chút hoặc trên đầu bắp đùi để tránh ảnh hưởng tới con yêu nhé.

bà bầu có nên đi du lịch xa bằng máy bay không

Bà bầu có nên đi du lịch xa bằng máy bay và cần chú ý gì? Ảnh: Internet

Nếu phải bắt buộc bay những chuyến bay dài thì thi thoảng, mẹ nên đi đi lại lại ra khỏi chỗ ngồi để đỡ tê người. Còn nếu ngồi tại chỗ thì bạn cũng cần tập những bài tập thể dục cho chân trong khoảng tầm 15 phút để hạn chế máu đông và giãn tĩnh mạch.

Ngoài ra, do trong cabin của máy bay thường có độ ẩm khá thấp nên hãy tăng cường bổ sung đầy đủ nước, có thể uống nước lọc hoặc nước trái cây hoặc sữa trong suốt hành trình bay.

2. 3 nguyên tắc an toàn chung cho bà bầu khi sử dụng các phương tiện đi du lịch xa

2.1 Nguyên tắc 1

Bà bầu có nên đi du lịch xa hay không? Bà bầu không nên đi du lịch hoặc hạn chế đi khi mang thai mà đang gặp phải một số vấn đề như có tiền sử sảy thai, động thai hoặc xuất hiện dấu hiệu bất thường như nước ối quá nhiều,…

2.2 Nguyên tắc 2

Về thời gian bạn có thể di chuyển đó là, tốt nhất nên tránh hoặc hạn chế đi chơi xa đường dài từ tháng thứ 8 của thai kỳ dù là với bất cứ phương tiện nào như xe khách, xe ô tô, tàu hỏa, máy bay,…

phụ nữ mang thai 8 tháng nên hạn chế đi du lịch xa

Mang thai 8 tháng bà bầu nên hạn chế đi du lịch xa. Ảnh: Internet

2.3 Nguyên tắc 3

Cuối cùng chính là nguyên tắc về lựa chọn phương tiện di chuyển cho bà bầu. Mẹ có biết, chính sự mệt mỏi quá mức và lặp đi lặp lại sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc đẻ non, sinh non, vì vậy mẹ bầu nên chọn phương tiện nào khiến bạn ít bị mệt mỏi hơn bình thường, có thể là tàu hỏa, máy bay nếu đi xa hoặc xe ô tô, xe khách có ghế nằm, ghế tựa nếu đi gần hơn.

Thêm nữa là các mẹ cần tránh sử dụng các phương tiện nào có độ an toàn thấp như đạp xe đường dài, đạp xe lên hoặc xuống dốc, và không nên đi các loại xe động vật như cưỡi ngựa, cưỡi voi, cưỡi lạc đà,…vì như vậy sẽ rất nguy hiểm cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi.

3. Một vài điều lưu ý không thể bỏ qua cho mẹ khi đi du lịch xa bằng xe ô tô

Khi đi ô tô, để tránh mệt mỏi và đau lưng, bà bầu nên đặt một chiếc gối tựa ở phần lõm vào của lưng bạn là tốt nhất. Nhớ là mẹ bầu không nên ngồi quá lâu trên ô tô, nếu sử dụng phương tiện ô tô gia đình thì đi được khoảng tầm 200km, mẹ nên dừng lại đi bộ thả lỏng cơ thể từ 5 tới 10 phút rồi hẵng đi tiếp.

Việc đi xe ô tô có thể khiến bà bầu gặp nguy hiểm, bởi nếu phanh quá gấp sẽ khiến bạn bị ép bụng vào bảng điều khiển, vì vậy hãy chú ý thắt dây an toàn đúng cách như hướng dẫn sau:

  • Dây an toàn trên xe phải là loại dây nịt có cài ở 3 mối.
  • Dây nịt phải đặt ở vùng tiểu khung, tức là cài qua hông chứ không để đè ngang qua bụng bầu.
  • Luôn đảm bảo dây nịt của bạn phải luôn căng.
mẹ bầu không nên ngồi lâu trên xe khi đi du lịch xa

Thai phụ không nên ngồi quá lâu trên ô tô khi đi đu lịch. Ảnh: Internet

Và tốt nhất là khi đi du lịch bằng ô tô, bạn nên nhờ người khác lái xe, tốt nhất bạn không nên là người cầm lái bởi khi mang thai, các phản xạ của mẹ bầu thường bị chậm lại và sự chú ý bị giảm đi. Thêm vào đó, vào khoảng từ tháng thứ 5, bụng của bạn sẽ gây khó chịu khiến những động tác nhanh để lái xe trở nên khó khăn hơn. Đồng thời, chính những cơn khó chịu do hiện tượng mang thai sẽ dẫn tới một số bất thường khi đang lái xe mà chắc chắn rằng, không một ai có thể lường trước được điều gì sẽ xảy ra.

Bạn vừa cùng chúng tôi tìm hiểu xem là những nguyên tắc, những quy định chung dành cho bà bầu khi đi du lịch xa, hi vọng đây sẽ là bí kíp bỏ túi hiệu quả để kì nghỉ của bạn có thêm nhiều trải nghiệm thật khó quên. Bà bầu có nên đi du lịch xa dài ngày không? Như chia sẻ ở trên thì tất nhiên là được khi bạn vẫn khỏe, không có vấn đề gì quá nghiêm trọng, nhưng xa vừa chứ đừng xa quá sẽ khá khó khăn trong suốt chuyến đi dài đấy nhé. Bà bầu đi du lịch trong thời gian thai kỳ sẽ giúp giảm bớt những căng thẳng, áp lực, có thêm khoảnh khắc riêng tư cùng chồng trước lúc bé cưng chào đời. Nói chung, đừng vì mình đang mang thai mà cứ ru rú ở nhà suốt ngày cũng không nên đâu các mẹ nhé. Mom.vn chúc mẹ bầu luôn vui và có một thai kỳ thành công như mong đợi.

Bảo Yến tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :