Cách tự kiểm tra sức khỏe thai nhi đơn giản hiệu quả đúng cách tại nhà có thể mẹ chưa biết

Ngoài siêu âm thai định kỳ hằng tháng, các phương pháp tự kiểm tra sức khỏe thai nhi đơn giản mà hiệu quả an toàn không phải mẹ nào cũng biết mà chúng tôi muốn chia sẻ ngay sau đây, hi vọng sẽ góp phần bổ sung thêm kiến thức mang thai và chăm sóc sức khỏe thai kỳ đúng cách. Khi mang thai, sức khỏe bà bầu và thai nhi cần được quan tâm nhiều hơn nữa, bởi nếu có bất cứ vấn đề nào khi phát hiện sớm sẽ kịp thời can thiệp khắc phục. Luôn luôn có kế hoạch theo dõi tình hình sức khỏe thai nhi bằng cách kiểm tra cân nặng, đếm cử động thai hay tự đo chiều cao đáy tử cung chính là cách theo dõi và kiểm soát tốt nhất tình trạng thai nhi vào bất cứ thời điểm nào. Vậy mẹ đã biết các cách tự kiểm tra sức khỏe của thai nhi được thực hiện như thế nào chưa?

Trong giai đoạn mang thai những tháng đầu tiên, chắc chắn người mẹ sẽ không thể tránh khỏi những triệu chứng mệt mỏi, khó chịu, buồn nôn, bức rức trong người,…liệu các biểu hiện ấy có đáng lo hay không và đâu là cách tự theo dõi kiểm tra sức khỏe của thai nhi tại nhà đúng đắn nhất theo lời khuyên của bác sĩ? Cùng tìm hiểu và nghiên cứu thật kĩ qua bài viết này nhé.

tự kiểm tra sức khỏe thai nhi tại nhà

Cách kiểm tra sức khỏe thai nhi tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Ảnh: Internet

1. Tự kiểm tra sức khỏe thai nhi là gì?

Là những phương pháp đơn giản nhất mà bằng bản năng làm mẹ và những kiến thức tích lũy được, mẹ bầu hoàn toàn có thể thăm dò tình hình sức khỏe hiện tại của thai nhi trong bụng mình đang tiến triển như thế nào thông qua một vài cách thức như theo dõi từng cử động thai máy của bé, tự đo chiều cao của đáy tử cung và theo dõi mức cân nặng hiện tại của trẻ.

Những phương pháp theo dõi sức khỏe thai nhi này có thể áp dụng cho tất cả chị em thai phụ, đặc biệt là mẹ nào luôn cảm thấy bất an, lo lắng không yên, sợ bào thai trong bụng mình gặp phải vấn đề bất lợi nào đó.

Tuy nhiên, bên cạnh cách tự kiểm tra sức khỏe thai kỳ tại nhà này, mẹ vẫn phải siêu âm định kỳ để bác sĩ trực tiếp chẩn đoán, theo dõi tình hình một cách kĩ càng hơn nhé.

tự kiểm tra sức khỏe thai nhi là gì

Kiểm tra sức khỏe thai nhi tại nhà là gì? Ảnh: Internet

2. Các phương pháp tự kiểm tra sức khỏe thai nhi tại nhà hiệu quả đúng cách nhất

Không cần đến bệnh viện để khám thai định kỳ đều đặn, mẹ bầu vẫn có thể tự chăm sóc và theo dõi tình hình hiện tại của mình và bé bằng những phương pháp tự kiểm tra đánh giá sức khỏe của thai nhi như sau:

2.1 Theo dõi cử động của bé

Một khi thai nhi khỏe mạnh, tức là bé sẽ thường xuyên đạp bụng mẹ, nếu phát hiện những cú đạp của bé là khác thường thì tức là đã có vấn đề gì đó xảy ra. Vì vậy, các mẹ hãy để ý đếm những cú đạp của bé mỗi ngày để có thể xác định tình hình sức khỏe thai nhi tại thời điểm đó như thế nào nhé.

Bước vào tháng thứ 5 của thai kỳ là mẹ bầu mang thai lần đầu đã có thể cảm nhận rõ từng cú đạp rồi đấy còn đối với mẹ nào mang thai lần hai thì có thể bé sẽ đạp sớm hơn. Lưu ý, bé càng lớn thì sẽ đạp càng khỏe, vì vậy khi kiểm tra sức khỏe thai nhi mà phát hiện mọi bất thường nào liên quan thì tốt nhất là nên đến bệnh viện ngay.

2.2 Theo dõi cân nặng

bà bầu theo dõi cân nặng tuần 20

Bà bầu nên theo dõi cân nặng thai nhi trong tuần thứ 20. Ảnh: Internet

Trong khoảng tuần thứ 20, cân nặng của bé sẽ được chú trọng hơn cả, thế nên việc biết chính xác cân nặng của thai nhi sẽ giúp mẹ kịp thời điều chỉnh lại chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng hằng ngày sao cho hợp lý nhằm hỗ trợ bé phát triển tốt nhất. Ngoài cách kiểm tra sức khỏe thai nhi, theo dõi cân nặng thai nhi qua siêu âm, mẹ có thể dựa vào cách ước lượng chu vi vùng bụng:

Công thức đo chu vi bụng như sau: Trọng lượng thai nhi (g) = ((chiều cao tử cung (cm) + chu vi bụng (cm)) x 100)/4.

Trong đó chiều cao tử cung được tính từ bên bờ trên mu đến đáy tử cung. Vòng bụng đo ở chỗ phình nhất, thường là qua rốn. Lưu ý, công thức này chỉ cho mẹ một con số ước lượng nên sai số có thể khá lớn vì còn tùy thuộc mẹ bầu có nước ối nhiều hay ít và cân nặng béo hay gầy.

2.3 Tự đo chiều cao đáy tử cung

Khi kiểm tra sức khỏe thai nhi cần biết, bắt đầu từ tuần thứ 28, mẹ đã có thể tiến hành đo chiều cao tử cung. Đáy tử cung được xác định từ chính giữa bụng dưới, chiều cao của đáy tử cung tính xuống đến xương mu. Chiều cao bình thường của tử cung là 0,5cm đến 1,5cm khi mới bắt đầu. Vào những tháng cuối cùng sắp sinh nở, chiều cao tử cung sẽ tăng dần trong thai kỳ và đạt khoảng 32cm dến 33cm.

mẹ bầu tự đo chiều cao đáy tử cung

Mẹ bầu có thể tự đo chiều cao đáy tử cung. Ảnh: Internet

Thai nhi được xác định là chậm phát triển, nếu trong ba tuần đo liên tục mà chiều cao tử cung không tăng. Còn ngược lại, nếu chỉ trong 1 tuần mà tăng khoảng 8cm thì có thể mẹ bị đa ối, lúc này nên đến bệnh viện để khám ngay càng sớm càng tốt nhé.

3. Các triệu chứng nguy hiểm mẹ có thể gặp phải ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi cần biết

Nếu gặp phải các triệu chứng sau đây thì nhất định phải kiểm tra sức khỏe thai nhi lại vì có thể là sự cảnh báo trước bất thường nào đó đấy:

  • Nôn mửa nhiều lần: Ốm nghén 3 tháng đầu có thể khiến mẹ bị nôn mửa nhưng nếu nôn quá nhiều khiến cơ thể không hấp thu được thực phẩm thì cần phải đến bệnh viện ngay nhé.
  • Đau bụng dưới: Nếu cơn đau bụng dưới xuất hiện thường xuyên, kèm mỏi lưng và có ít máu xuất hiện là dấu hiệu của sảy thai, rau tiền đạo hay sinh non đó.
  • Phù nề nặng: Phù chân phù tay phù mặt khi mang thai là bình thường nhưng nếu tình trạng quá nặng thì có thể mẹ đang bị nhiễm độc thai nghén.
  • Tăng cân quá nhanh: Nếu tăng khoảng 400g/tuần thì có thể mẹ đang mang song thai hoặc bị đa ối, nhiễm độc thai nghén nguy hiểm.
tăng cân nhanh khi mang thai rất nguy hiểm

Tăng cân nhanh khi mang thai là rất nguy hiểm. Ảnh: Internet

  • Bị cảm, cúm, sởi: Tuy là bệnh thông thường nhưng lại gây hại nguy hiểm cho thai nhi, cần đến bệnh viện chữa trị kịp thời ngay nhé.
  • Tiểu tiện khác thường: Nếu thấy đi tiểu đau rát, khó chịu, ngứa ngáy vùng kín, cảm thấy sốt ớn lạnh thì có thể mẹ đang bị mắc chứng viêm nhiễm đường tiết niệu.
  • Sợ hãi, thở ngắn: Lo âu, bồn chồn là bình thường ở thai phụ nhưng nếu kèm theo thở ngắn, cảm giác như bị hụt hơi thì có thể mẹ đang gặp phải vấn đề về tim mạch.
  • Âm đạo chảy máu bất thường: Đây là một dấu hiệu cực kỳ nguy hiểm bởi nó là sự cảnh báo trước tình trạng sảy thai, chửa ngoài dạ con, sinh non,…
  • Sốt, hạch lympo sưng to: Dấu hiệu này chứng tỏ mẹ đã bị nhiễm trùng hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm nào đó. Bệnh viêm gan siêu vi sẽ thấy các dấu hiệu như vàng da, kén ăn, mệt lã người.
hạch lympo sưng to ở bà bầu

Phát hiện hạch lympo sưng to khi mang thai nên đi khám ngay. Ảnh: Internet

Mẹ bầu cần nhớ rằng, bên cạnh việc theo dõi và đánh giá quá trình phát triển của thai nhi bằng hình thức siêu âm thì kế hoạch tự kiểm tra sức khỏe thai nhi cũng chính là việc làm vô cùng cần thiết đó nhé. Bởi việc kết hợp với bệnh viện, với bác sĩ sản khoa để phát hiện sớm một vài biểu hiện bất thường ở thai nhi sẽ kịp thời xử trí trước mọi biến chứng thai kỳ không bình thường. Nhưng quan trọng hơn cả là sẽ gia tăng xúc cảm giữa người mẹ và thai nhi, giúp gắn chặt hơn tình mẫu tử thiêng liêng, từ đó an tâm hơn để trải qua trọn vẹn 40 tuần thai nghén. Chúc các mẹ thành công.

Bảo Yến tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :