Cách xông hơi sau khi sinh cho vùng kín? Lưu ý gì khi tắm gội sau sinh mẹ cần biết?

Cách xông hơi sau khi sinh cho vùng kín là những kiến thức thông tin chị em cần phải tìm hiểu để chăm sóc sức khỏe sau sinh một cách tốt nhất. Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe nói chung thì đối với bộ phận nhạy cảm và chịu nhiều tác động do quá trình sinh nở như âm đạo, việc xông hơi cho khu vực này sau sinh càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Vậy, để biết được cách xông hơi vùng kín sau sinh đơn giản, hiệu quả nhất cũng như những lưu ý khi tắm gội sau sinh thì các mẹ hãy tham khảo bài viết sau đây của Mom.vn nhé.

1. Cách xông hơi sau khi sinh cho vùng kín

Cách xông hơi sau khi sinh cho vùng kín trên thực tế cũng quan trọng không kém khi chị em xông hơi toàn thân hay xông hơi cho da mặt. Hơn nữa, vùng kín mới chính là bộ phận chịu nhiều tổn thương nhất sau khi sinh nên chị em cần chú ý chăm sóc cẩn thận hơn ở khu vực này để phòng tránh những rủi ro hậu sản có thể xảy ra.

cách xông hơi sau khi sinh cho vùng kín giúp âm đạo nhanh phục hồi

Xông hơi sau khi sinh cho vùng kín giúp âm đạo nhanh phục hồi hơn. Ảnh: Internet

1.1 Tại sao cần xông hơi cho vùng kín sau sinh?

Quá trình mang thai vốn khiến cho tử cung bị căng giãn tối đa, đồng thời khi chuyển dạ thì sự thay đổi này còn kéo theo các bộ phận liên quan như âm đạo, tầng sinh môn hay thậm chí là cả vùng âm hộ. Theo giải thích của bác sỹ Hồ Việt Thu – Phó Giám Đốc và Trưởng Khoa Sản bệnh viện Quốc tế Đồng Nai thì:

“Vùng âm hộ hay tầng sinh môn sẽ mềm hơn vào những tháng cuối thai kỳ, sung huyết ở vùng môi lớn môi bé với những tĩnh mạch dưới da dãn rộng, những mạng lưới tĩnh mạch tăng sinh rất nhiều. Âm đạo có nhiều mạch máu dãn nở làm niêm mạc âm đạo dày lên, mô liên kết dãn tăng trưởng, nhóm trực khuẩn Doderlein cũng tăng nhiều hơn.

Vì vách âm đạo có tính đàn hồi và hình thành bởi nhiều nếp gấp. Do đó khi sinh, thành âm đạo căng rộng ra để em bé chui qua. Cho nên khi quá trình chuyển dạ chấm dứt, vi trùng có thể xâm nhập vào bộ phận sinh dục ở những nơi có thương tích như những chỗ bị rách xước, vết may tầng sinh môn, âm đạo, cổ tử cung, niêm mạc tử cung tại vị trí nhau bám vào và đã bong ra lúc nhau đã tróc”.

chị em dễ bị nhiễm trùng hậu sản nên cần xông hơi vùng kín sau sinh

Chị em dễ bị nhiễm trùng hậu sản nên cần xông hơi vùng kín sau sinh. Ảnh: Internet

Từ đây, bác sỹ Hồ Việt Thu kết luận rằng “Cho dù sinh ngả âm đạo hay sinh mổ thì nguy cơ nhiễm trùng hậu sản, hậu phẫu là có thể xảy ra. Do vậy, song song với việc chăm sóc hậu phẫu và vệ sinh âm hộ mỗi ngày thì cần phải xông vùng kín”. Việc xông hơi cho vùng kín sau sinh sẽ giúp khu vực này được diệt khuẩn, giảm viêm sưng, giảm ngứa ngáy, khử mùi hôi, hỗ trợ vết khâu tầng sinh môn nhanh lành hơn, âm đạo cũng nhanh phục hồi và se khít trở lại.

1.2 Cách xông hơi sau khi sinh cho vùng kín

Sau khi sinh từ 2 đến 3 ngày thì chị em đã có thể tiến hành xông hơi cho vùng kín để diệt khuẩn và se khít âm đạo, cửa mình. Tương tự như khi xông hơi toàn thân, các mẹ cũng nên chuẩn bị thuốc xông trước khi thực hiện xông hơi cho vùng kín sau sinh. Trong đó, lá trầu không chính là loại thuốc xông tốt nhất mà bạn nên lựa chọn để xông hơi vùng kín nếu muốn cửa mình se khít nhanh chóng và không bị nhiễm khuẩn.

chị em nên xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá trầu

Chị em nên xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá trầu để cho hiệu quả tốt nhất. Ảnh: Internet

Cách xông hơi vùng kín bằng lá trầu cũng rất đơn giản. Trước tiên, các mẹ hãy nấu một nồi nước ôi, sau đó vò lá trầu để tinh chất chảy ra rồi bỏ ngay vào nồi, kết hợp với việc cho thêm một chút muối hột là mẹ đã có ngay một nồi nước xông vùng kín hoàn hảo. Tiếp đến, mẹ hãy cho nước xông vào một cái bô dành cho người lớn và ngồi lên đó để xông đến khi nhiệt độ nước chỉ còn âm ấm.

Lưu ý: Nếu mẹ muốn rửa vùng kín sau sinh bằng nước pha lá trầu thì nên chuẩn bị riêng một nồi nước khác để rửa chứ không nên dùng nước sau khi xông vùng kín để rửa vì nước này có thể đã bị bẩn do sản dịch rơi vào trong quá trình xông.

2. Những lưu ý khi tắm gội sau sinh

Sau khi sinh, các mẹ không nên tắm gội ngay. Nếu sinh thường thì sau khoảng 2 – 3 ngày là các mẹ đã có thể tắm gội được, còn đối với những mẹ sinh mổ, chị em nên đợi khoảng 1 tuần để vết mổ khô lại rồi hẳn bắt đầu tắm gội.

chị em nên tắm gội sau sinh nhanh chóng bằng nước ấm để tránh nhiễm lạnh

Chị em nên tắm gội sau sinh nhanh chóng bằng nước ấm để tránh nhiễm lạnh. Ảnh: Internet

Nguyên tắc các mẹ cần lưu ý khi tắm gội sau sinh đó là phải sử dụng nước ấm để tắm gội thật nhanh. Sau đó, chị em cần nhanh chóng lau khô người và làm khô tóc bằng máy sấy. Đồng thời, mẹ có thể bôi thêm rượu gừng hoặc nghệ khắp người để giữ ấm, nếu không có rượu các mẹ cũng có thể dùng dầu khuynh diệp để thoa lên thái dương, ức, bụng, gáy để tránh nhiễm lạnh.

Nói tóm lại, cách xông hơi sau khi sinh cho vùng kín bằng lá trầu không thực sự rất đơn giản nên chị em nào cũng có thể áp dụng tại nhà. Mặc dù hiện nay, các bà mẹ trẻ không còn kiêng cữ khắt khe như ngày xưa, tuy nhiên, chị em cũng không được chủ quan mà bỏ qua việc xông hơi vùng kín sau sinh để tránh bị viêm nhiễm và ngứa ngáy. Mom.vn hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho các mẹ những thông tin thật sự hữu ích nhé.

Hoàng Oanh tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :