Gợi ý cách nâng ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả lại nhanh chóng cho các chị em

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh là một trong những nỗi lo lắng hàng đầu của nhiều bà mẹ bỉm sữa. Mang thai tuy vất vả nhưng nó là một quá trình ý nghĩa và hạnh phúc nhất đối với người mẹ và sau thời gian sinh con, việc cho con bú và nâng niu con cũng chính là một thiên chức lớn lao của bất cứ người mẹ nào. Nhưng có những băn khoăn bên cạnh việc làm thế nào để lấy lại vóc dáng thì bí quyết giữ gìn bộ ngực đẹp sau khi sinh như thời còn con gái cũng chính là vấn đề quan tâm được chị em quan tâm hàng đầu hiện nay. Vậy liệu có cách nào để vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho con mà vẫn giữ được bộ ngực không bị chảy xệ hay không?

Hãy cùng Mom.vn tham khảo những cách nâng ngực chảy xệ sau sinh bên dưới đây để biết được tầm quan trọng của bí quyết giữ gìn bộ ngực sau khi sinh em bé và sau thời gian cai sữa cho con nhé!

1. Tại sao ngực lại bị chảy xệ sau khi sinh ?

Sinh con và cho con bú là một trong những thiên chức của người mẹ và cũng là sợi dây kết nối tình mẫu tử thêm chặt. Bên cạnh đó sau khi sinh đa số chị em đều bị mất đi vẻ ngoài quyến rũ vốn có của mình vì sự tăng cân không kiểm soát của cơ thể và khi cho con bú. Bầu ngực cứ thế nhỏ lại và tệ hơn nữa là bị “mướp”. Vậy tại sao lại có hiện tượng “mướp” này?

  • Chảy xệ ngực sau sinh vì các ống dẫn sữa phát triển mạnh, các mô mỡ tại đó cũng nhờ thế mà nở ra làm cho trọng lượng bầu ngực ngày càng tăng, lâu ngày dẫn đến các sợi collagen ở trên da của vùng ngực giãn ra và yếu đi, việc ngực chảy xệ sau sinh là điều không thể tránh khỏi
  • Chế độ ăn không hợp lý sau khi sinh dẫn đến lượng khoáng chất thiết yếu như Vitamin E, Estrogen … thâm hụt nhiều.
  • Không thường xuyên mặc áo ngực cũng là một trong những nguyên nhân gây xệ vòng 1 của chị em. Đa số các mẹ sau khi sinh thường lười mặc áo ngực vì một số nguyên nhân nào đó như nóng, chật hay khó thở. Nhưng việc không mặc áo ngực ảnh hưởng xấu đến độ căng vốn có của ngực vì không được nâng đỡ trong thời gian đó.
cách nâng ngực chảy xệ sau sinh

Không thường xuyên mặc áo ngực là nguyên nhân là ngực chảy xệ. Ảnh: Internet

2. Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả 

2.1 Phẫu thuật thẩm mỹ 

Khi nói đến việc nâng ngực, nhiều chị em sẽ nghĩ ngay đến việc đi phẫu thuật nâng ngực. Công nghệ y học hiện nay rất tiên tiền, để làm một bộ ngực chảy xệ sau khi sinh thành một bộ ngực đẹp theo ý muốn tốn rất ít thời gian mà chỉ cần vài giờ là bạn có thể nhìn rõ sự thay đổi của bộ ngực sau khi phẫu thuật. Nhưng bên cạnh đó còn có nhiều hạn chế như chi phí phẫu thuật cao, có thể gây hậu quả về lâu dài, khi xảy ra sự cố va đập có thể dẫn tới nguy cơ hỏng bộ ngực …

Vậy khi nghĩ đến sử dụng dịch vụ nâng ngực, chị em phải thật cẩn trọng và cân nhắc thật kỹ lướng trước khi đưa ra quyết định sử dụng đến dao kéo của các dịch vụ nâng ngực hiện nay. Tác dụng rất nhanh nhưng ẩn chưa rất nhiều nguy cơ gây hại đến chị em, đặc biệt là các chị em vừa trải qua thời kỳ sinh đẻ.

2.2 Tập thể dục và thực hiện các bài massage ngực nhẹ tại nhà

cách nâng ngực chảy xệ sau sinh

Thực hiện các bài tập massage ngực tại nhà. Ảnh: Internet

Sau khi sinh, mặc dù chị em đã tốn rất nhiều sức lực nhưng vẫn có thể tập các động tác thể dục nhẹ để tăng sức đề kháng mà vẫn có thể làm bộ ngực căng tròn, giảm khả năng chảy xệ ngực

Massage nhẹ ở vùng ngực. Trước khi cho con bú, mẹ xoa đều 2 bầu sữa để kích thích thích tuyến sữa tiết ra nhiều sữa hơn. Bên cạnh đó động tác massage cũng cải thiện được tình trạng ngực xệ sau sinh của các mẹ. Để tăng hiệu quả, các mẹ có thể dùng thêm các tinh dầu thiên nhiên khi massage như tinh dầu oliu, tinh dầu dừa….

2.3 Sử dụng các loại kem xoa chống chảy xệ ngực

Là một trong những cách có thể cải thiện được ngực chảy xệ sau khi sinh mà không cần dùng đến dao kéo. Trên thị trường hiện nay có rất, rất nhiều các loại kem, thuốc uống hay loại xịt nhằm cải thiện được ngực chảy xệ sau sinh, chính vì vậy đã làm cho chị em cảm thấy hoang mang khi lựa chọn sản phẩm phù hợp với bản thận.

Có nhiều ý kiến phản hồi cho rằng các loại kem xoa, hay thuốc xịt để khắc phục ngực chảy xệ sau sinh gây dị ứng hay sử dụng thuốc không có tác dụng, thuốc lâu có tác dụng. Cần phải sáng suất để lựa chọn các sản phẩm này, vì trên thị trường hiện nay vẫn có những sản phẩm thuốc tốt, phù hợp với cơ thể của bạn.

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh bằng các loại kem bôi

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh bằng các loại kem bôi. Ảnh: Internet

2.4 Thói quen hàng ngày phải khoa học

  • Bổ sung các thực phẩm có giàu Vitamin E, các thực phẩm làm tăng hormone sinh lý nữ estrogen.
  • Thường xuyên mặc áo ngực và lựa chọn sử dụng các loại áo ngực phù hợp với mẹ bầu.
  • Tư thế ngồi luôn luôn phải ưỡn ngực ra phía trước, đầu ngẩng cao để ngực được nâng đỡ 1 cách tự nhiên nhất.

Hi vọng rằng, với những cách nâng ngực chảy xệ sau sinh được chia sẻ trên đây sẽ tạo điều kiện tốt nhất cho chị em sớm lấy lại bộ ngực chuẩn của mình như thời còn son rỗi. Tốt nhất là sau khi sinh xong, các mẹ nên tiến hành các biện pháp massage nhẹ nhàng và hiệu quả cho bầu ngực, không nên mặc những chiếc áo ngực ít có độ co giãn sẽ tạo cảm giác căng tức ngực hơn. Mong rằng với những phương pháp và bí quyết này sẽ cho mẹ một bộ ngực hoàn hảo như xưa. Chúc các mẹ luôn tươi vui và khỏe mạnh để sẵn sàng cho chặng hành trình nuôi dạy bé con khôn lớn từng ngày.

Phạm Hà tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :