Hướng dẫn quan hệ sau sinh – Chị em cần nắm chắc trong lòng bàn tay

Có phải bạn đang cần những cách hướng dẫn quan hệ sau sinh chính xác nhất? Theo các chuyên gia sản phụ khoa, sau khi sinh con khoảng 2 tháng mới nên bắt đầu quan hệ tình dục. Nhiều cặp vợ chồng lên kế hoạch kiêng gần gũi sau khi sinh còn vì sợ người mẹ bị ảnh hưởng về sức khỏe và tâm lý, gây ra các biến chứng khó lường. Để thật sự có những hoạt động vợ chồng an toàn, bạn cần được hướng dẫn quan hệ sau sinh để kết hợp hài hòa giữa cuộc sống thường ngày và cuộc sống tình dục. Hãy tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi.

1. Đâu là thời điểm để có thể quan hệ tình dục sau sinh?

Trước kia trong y học và tôn giáo thì có những kiêng kỵ rất ngặt nghẽo trong chuyện vợ chồng: người vợ chỉ được gần gũi chồng mình theo tuần hoặc có thể hàng tháng kể từ khi sinh con. Còn hiện nay, việc quan hệ hay không hoàn toàn do cặp đôi quyết định.

Tuy vậy, đã sinh ra con thì trách nhiệm của người cha đối với con nhỏ phải đặt lên hàng đầu, vì vậy bảo vệ sức khỏe sinh sản cho mẹ cũng là cách để chăm sóc con cái chu toàn nhất.

Theo thống kê nhỏ ở Pháp, có 20 phần trăm các cặp đôi quan hệ sau khi sinh 1 tháng, 50% số cặp đôi quan hệ chỉ từ phía nhu cầu của người chồng, đa số các cặp vợ chồng khác thì gần gũi nhau sau 7 tuần kể từ ngày sinh.

nên chú ý đến thời điểm quan hệ sau sinh

Thời điểm để quan hệ sau sinh khi nào là thích hợp nhất? Ảnh: Internet

2. Hướng dẫn quan hệ sau sinh như thế nào?

Là một hoạt động thiêng liêng và đầy giá trị xúc cảm, quan hệ vợ chồng không nên là sự ép buộc mà cần có sự hứng thú cũng như màn dạo đầu. Khi ham muốn tình dục quá mạnh mẽ thì bạn có thể dùng biện pháp thủ dâm để tạm thời chờ đợi nhu cầu của bạn đời.

Trong thời kì hậu sản, những khoái cảm cũng có thể đạt được thông quá sự đụng chạm cơ thể, vuốt ve, mơn trớn chứ không nhất thiết cần phải quan hệ tình dục.

Việc gần gũi thể xác nhưng không quan hệ cũng là cách để mối quan hệ vợ chồng nồng nàn hơn, tạo điều kiện cho những lần sinh hoạt tình dục sau này – khi mà người vợ có sự ổn định về cả thể chất và tâm lý.

Một lưu ý đó là bạn không được quên các biện pháp ngừa thai hiệu quả vì người vợ có thể mang thai lại ngay kỳ kinh đầu tiên sau khi sinh. Không nên coi thường việc đẻ liền như vậy, rất ảnh hưởng tới thể chất của em bé!

hướng dẫn quan hệ sau sinh

Hướng dẫn quan hệ sau sinh các cặp bạn tình cần hiểu rõ. Ảnh: Internet

Bạn có thể ngăn chặn thụ thai bằng cách cho trẻ bú nhiều lần trong ngày, tuy nhiên việc này cũng không ngăn chặn hoàn toàn khả năng mang thai của người mẹ. Nếu mẹ còn cho con bú thì khi sinh hoạt tình dục có thể tiết ra một ít sữa khi đạt cực khoái. Vì thế để tránh điều này thì bạn có thể cho bé bú một cữ trước khi quan hệ.

Nếu âm đạo bị khô, không đủ chất nhờn thì tốt nhất nên hỗ trợ bằng chất bôi trơn để cải thiện tình hình.

Ngoài ra, âm đạo bị căng ra sau sinh sẽ dần lấy lại hình dạng ban đầu và đàn hồi lại. Việc phục hồi vùng xương đáy chậu cũng sẽ góp phần tăng khối cơ ở xung quanh âm đạo.

3. Điều gì gây cản trở quan hệ tình dục sau sinh?

Sự mệt mỏi vì quá nhiều áp lực sau sinh, từ chăm sóc con, chăm sóc và phục hồi cơ thể, cơn buồn ngủ sẽ làm người vợ cảm thấy chán nản khi đề cập đến vấn đề tình dục.

Vì thế, để tăng hứng thú tình dục, cần có sự hỗ trợ từ phía người chồng. Hãy thể hiện sự quan tâm của mình với vợ và con cái để nàng cảm thấy mình vẫn được nâng niu.

mẹ cho bé bú

Hầu hết phụ nữ sau sinh dành hết thời gian vào con nên không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Ảnh: Internet

Tổn thương khi cắt tầng sinh môn và những đau đớn vùng xương chậu có thể gây ảnh hưởng đến khoái cảm của người vợ. Vì thế, thay đổi tư thế giao hợp là điều rất cần thiết. Ví dụ như: người vợ ở phía trên người chồng, hai vợ chồng nằm nghiêng áp vào nhau…

Mặc cảm về cơ thể cũng là điều đáng quan tâm. Từ một cô gái sinh đẹp, sau khi sinh cân nặng thường tăng lên đột ngột kèm theo những thay đổi xấu về làn da càng khiến phụ nữ cảm thấy tự ti, mất cảm hứng và phủ nhận ham muốn của mình.

Để cải thiện tình trạng, cần có chế độ ăn hợp lý để giảm những phần mỡ thừa. Nhưng dù sao đi nữa thì các mẹ vẫn hãy tự tin lên vì đâu phải những người mảnh khảnh và dáng dấp mới có thú vui ân ái! Hy vọng với những hướng dẫn quan hệ sau sinh như trên, mong rằng sẽ giúp đọc giả tham khảo thêm cho mình những kĩ năng sinh hoạt tình dục an toàn và hạnh phúc hơn.

Như Ngọc – Tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :