Kế hoạch ăn gì trước khi mang thai để sinh con trai của bạn như thế nào?

Nhiều bà mẹ thắc mắc không biết ăn gì trước khi mang thai để sinh con trai có xác suất cao. Một trong những điều mà các bà mẹ cần quan tâm đến nếu muốn sinh con trai đó là việc ăn uống. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn việc sinh con theo mong muốn của bạn. Vì thế, các bà mẹ không thể bỏ qua những thông tin hữu ích mà Mom.vn sắp chia sẻ qua bài viết sau.

Việc sinh con trai hay con gái ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau, một trong những yếu tố quan trọng mà bạn cần phải biết đó chính là chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai. Các chị em phụ nữ cần lên cho mình một thực đơn ăn uống phù hợp.

1. Ăn những món ăn được làm từ khoai, gạo, ngô

Để trả lời cho câu hỏi “ăn gì trước khi mang thai để sinh con trai” thì một trong những đáp án được chúng tôi chia sẻ đó là hãy ăn những món ăn được làm từ khoai, gạo, ngô. Đây là những món ăn có chứa nhiều tinh bột, giúp bạn tăng khả năng sinh con trai. Điều này đã được các nhà khoa học chứng minh và gạo, ngô, khoai tây chính là thực phẩm chứa nhiều tinh bột.

các món chứa tinh bột

Những món ăn được làm từ ngô, khoai tây gạo sẽ giúp bạn mang thai con trai. Ảnh: Internet

2. Chuối là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn sinh con trai

Một loại trái cây bạn không thể bỏ qua đó là quả chuối. Trong quả chuối chứa nhiều khoáng chất, vitamin, thành phần quan trọng nhất là kali. Những chất này rất tốt cho sự tồn tại của tình trùng giúp bạn mang con trai tỉ lệ cao. Vì vậy, nếu bạn đang ao ước mang thai con trai thì hãy ăn ít nhất mỗi ngày 2 quả chuối.

ăn chuối trước khi mang thai

Trong chuối có chứa nhiều calo giúp tăng khả năng mang thai con trai ở phụ nữ. Ảnh: Internet

3. Hàu là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn

Trong hàu có chứa nhiều kẽm, một loại khoáng chất giúp khả năng mang thai con trai được cao hơn. Ngoài ra, khoáng chất này còn chứa trong những thực phẩm như cua, tôm hùm, trứng gà, thịt bò, ngũ cốc,…

ăn hàu trước khi mang thai để sinh con trai

Hàu chứa nhiều kẽm là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn. Ảnh: Internet

4. Các loại nấm sẽ giúp bạn tăng khả năng sinh con trai

Các loại nấm có chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin B, vitamin D, đặc biệt là kali rất có lợi cho sự tồn tài và phát triển của tinh trùng nam (tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y). Vì vậy, bạn nên lựa chọn cho mình những món ăn có các loại nấm để bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình.

5. Các loại trái cây giàu vitamin C

Vitamin C được các chuyên gia nghiên cứu và đánh giá là thực phẩm có nhiều lợi ích cho việc mang thai, đặc biệt là tăng tỉ lệ mang thai là bé trai. Các bà mẹ cần bổ sung nước ép được chọn từ những trái cây tươi như chanh, cam, xoài, bưởi,…tránh những loại nước ép làm sẵn được đóng chai bán tại các tạp hóa, siêu thị.

ăn nhiều trái cây trước khi mang thai

Ăn nhiều trái cây bổ sung các loại vitamin cho cơ thể. Ảnh: Internet

6. Các loại thực phẩm khác

Ngoài ra, các bà mẹ cần bổ sung thêm một số loại thực phẩm khác vào thực đơn của mình như thịt dê, thịt heo nạc, các loại cá, ghẹ, mực, bạch tuộc, sò. Ăn các loại trái cây xanh như cam, bơ, dưa hấu, các loại rau xanh, đặc biệt là rau có màu xanh đậm. Ăn các loại đồ ăn ngọt như sô cô la, bánh ngọt, mứt, sữa. Phomat cũng là một lựa chọn rất tốt cho sức khỏe và giúp người mẹ mang thai bé trai. Bổ sung thêm mật ong, nước khoáng, atiso, đậu hòa lan.

thực phẩm có ích trước khi mang thai

Các loại thực phẩm khác có ích cho việc mang thai con trai. Ảnh: Internet

Chắc chắn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “ăn gì trước khi mang thai để sinh con trai” và có cho mình thực đơn ăn uống phù hợp để nâng cao tỉ lệ mang thai con trai. Nhưng bạn cần phải đảm bảo chế độ ăn uống được cân bằng mà không lạm dụng quá nhiều vào những thực phẩm được kể trên để đảm bảo cho sức khỏe của bạn được tốt nhất.

Trung Hoàng (Tổng hợp)

Có thế bạn quan tâm :