Kích thước của thai nhi qua các tuần & mức tăng cân cho bà bầu

Bảng chiều cao cân nặng của thai nhi theo tuần tuổi chuẩn nhất với 3 cột mốc quan trọng: 12 tuần, 20 tuần và 32 tuần theo WHO & mức tăng cân tương ứng cho bà bầu 3 tháng đầu, 3 tháng giữa & 3 tháng cuối.

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần chuẩn nhất

Tuổi thai (tuần)Chiều dàiCân nặng
Tuần thứ 8 1,6 cm 1 gam
Tuần thứ 9 2,3 cm2 gam
Tuần thứ 10 3,1 cm4 gam
Tuần thứ 11 4,1 cm7 gam
Tuần thứ 12 5,4 cm14 gam
Tuần thứ 13 7,4 cm23 gam
Tuần thứ 14 8,7 cm43 gam
Tuần thứ 15 10,1 cm70 gam
Tuần thứ 16 11,6 cm100 gam
Tuần thứ 17 13,0 cm140 gam
Tuần thứ 18 14,2 cm190 gam
Tuần thứ 19 15,3 cm240 gam
Tuần thứ 20 16,4 cm300 gam
Tuần thứ 21 25,6 cm360 gam
Tuần thứ 22 27,8 cm430 gam
Tuần thứ 23 28,9 cm501 gam
Tuần thứ 24 30,0 cm600 gam
Tuần thứ 25 34,6 cm660 gam
Tuần thứ 26 35,6 cm760 gam
Tuần thứ 27 36,6 cm875 gam
Tuần thứ 28 37,6 cm1005 gam
Tuần thứ 29 38,6 cm1153 gam
Tuần thứ 30 39,9 cm1319 gam
Tuần thứ 31 41,1 cm1502 gam
Tuần thứ 32 42,4 cm1702 gam
Tuần thứ 33 43,7 cm1918 gam
Tuần thứ 34 45,0 cm2146 gam
Tuần thứ 35 46,2 cm2383 gam
Tuần thứ 36 47,4 cm2622 gam
Tuần thứ 37 48,6 cm2859 gam
Tuần thứ 38 49,8 cm3083 gam
Tuần thứ 39 50,7 cm3288 gam
Tuần thứ 40 51,2 cm3462 gam

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần và chỉ số chiều dài cơ thể tương ứng.

Ghi chú: Bảng trên được tính theo mức trung bình, nghĩa là bé có thể lớn/nhỏ hơn so với số liệu trong bảng. Ngoài ra, về chỉ số chiều dài: Từ tuần 8 – 20 là chiều dài được đo từ đầu đến mông bé (do chân bé lúc này vẫn đang cuộn tròn cùng cơ thể nên rất khó để đo) và từ tuần 21 – 40 là chiều dài đo từ đầu đến chân.

kich-thuoc-thai-nhi-theo-tuan-tuoi

Thai nhẹ cân hơn/ nặng cân hơn so với chuẩn thì sao?

Thai nhi nặng cân

Người mẹ cần phải điều chỉnh và cân bằng chế độ dinh dưỡng thai kỳ. Tránh ăn những thức ăn có quá nhiều dầu mỡ và chất ngọt để tránh nguy cơ tiểu đường thai nhi có thể làm ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi.

Vận động trong thai kỳ đem lại cho người mẹ một tinh thần thoải mái và một thể chất cân bằng ổn định. Do đó, mẹ cần phải vận động điều độ trong các tuần của thai kỳ để đạt được điều này.

Tuân thủ lịch khám thai định kỳ để phát hiện những bất thường về nồng độ đường huyết trong máu và điều trị kịp thời trước khi xảy ra những biến chứng. Chỉ số cân nặng thai nhi trong những lần khám thai cuối kỳ cũng sẽ cho bạn biết trước khả năng sinh mổ hay sinh thường trong kỳ khai hoa nở nhụy.

Thai nhi nhẹ cân

Nguyên nhân và hậu quả khi thai nhẹ cân, theo các bác sĩ sản khoa, mỗi đứa trẻ chào đời với cân nặng dưới 2,5kg đều được coi là nhẹ cân. Các bé nhẹ cân thường có nguy cơ bị ngạt cao trong quá trình lọt lòng. Ngoài ra, do sức đề kháng kém nên bé rất dễ bị mắc các chứng bệnh khác như: viêm phổi, đa hồng cầu, hạ đường huyết… Bên cạnh đó, các nhà khoa học còn cho rằng, trẻ nhẹ cân còn có nguy cơ giảm trí tuệ về sau, chỉ số IQ và chỉ số phối hợp – vận động đều thấp hơn so với những trẻ khác.

Vậy do đâu bé lại bị nhẹ cân?

Trẻ nhẹ cân thường do những nguyên nhân chủ yếu sau đây:

– Di truyền từ mẹ có vóc dáng nhỏ bé hoặc cân nặng gần đến mức suy sinh dưỡng.

– Trước và trong thai kỳ, người mẹ đã bị thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng hoặc bị “lệch” dinh dưỡng trong khẩu phần ăn sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng bào thai. Ngoài ra, nếu mẹ có ăn uống đầy đủ nhưng thiếu khoa học cũng khiến thai nhi hấp thụ kém và không tăng trọng. Do đó, các bác sĩ luôn khuyên các bà mẹ mang thai nên tăng từ 10-12 kg trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

– Người mẹ mắc các bệnh như huyết áp thấp, các bệnh về thận, tiền sản giật, nhiễm trùng tử cung… cũng ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi.

– Mẹ mang đa thai là một trường hợp phổ biến sinh trẻ nhẹ cân.

Thai nhi nhẹ cân phải làm sao?

Có những biện pháp giúp mẹ có thể phòng ngừa được hiện tượng suy dinh dưỡng bào thai như sau:

  • Trong thai kỳ, mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng với thực phẩm đa dạng theo 4 nhóm: tinh bột, đạm, vitamin và chất béo. Đặc biệt, mẹ cần bổ sung thêm acid folic trước và trong thai kỳ bên cạnh những khoáng chất quan trọng khác như sắt, canxi…
  • Tuyệt đối không dùng thuốc lá và các chất kích thích trong thai kỳ.
  • Tạo cho mình môi trường sống lành mạnh, ít tiếp xúc với những hóa chất độc hại.
  • Kiểm tra răng miệng trước thai kỳ để tránh nguy cơ nhiễm trùng làm ảnh hưởng đến nhau thai.

Mức tăng cân khi mang thai tương ứng theo từng giai đoạn

Ngoài bảng cân nặng thai nhi trên, mẹ cũng nên tham khảo mức tăng cân chuẩn cho bà bầu bởi người mẹ khỏe mạnh, tăng cân vừa đủ thì em bé mới phát triển tốt nhất được.

Thông thường, mức tăng cân bình thường của bà bầu được tính dựa vào chỉ số BMI – chỉ số khối cơ thể theo công thức:

BMI = trọng lượng/(chiều cao)2

Đối với các mẹ bầu có cân nặng, chiều cao trung bình (trước khi mang thai) – tức là chỉ số khối cơ thể (BMI) dao động trong khoảng 18,5 – 24,9 thì nên tăng khoảng 9 – 12kg trong cả thai kì và chia theo các giai đoạn như sau:

+ Thai kì đầu: 1,5 – 2kg (trong 3 tháng)

+ Thai kì giữa và cuối: 1 – 2kg/tháng.

– Đối với mẹ mang thai đôi, mức tăng cân có thể dao động từ 16 – 20kg.

– Đối với những mẹ bầu thừa cân thì mức tăng ít hơn, khoảng 1kg/thai kì thứ nhất và những tuần sau đó chỉ nên tăng khoảng 200 – 300g/tuần.

– Đối với mẹ bầu bị thiếu cân thì cần tăng khoảng 2,5kg/thai kì đầu và khoảng 500 – 600g/mỗi tuần sau đó.

Theo những chỉ số này, mẹ bầu nên ăn uống điều độ, đủ chất, tránh tăng cân quá nhiều/quá ít đều có thể gây ảnh hưởng không tốt tới bản thân và em bé trong bụng, điển hình là bệnh tiểu đường, sinh non, khó sinh do thai to, thai chậm phát triển,…

tu khoa

  • cong thuc tinh can nang cho thai nhi
  • siêu âm cân nặng thai nhi có chính xác không
  • cách tính cân nặng thai nhi qua siêu âm
  • đường kính ngang bụng của thai nhi
  • đường kính lưỡng đỉnh của thai nhi theo tuần
  • chiều cao cân nặng trẻ 5 tháng tuổi
  • bảng chiều cao cân nặng thai nhi theo tuần

Có thế bạn quan tâm :