Mẹo chữa đau bụng sau sinh như thế nào hiệu quả?

Ngoài cách để bảo vệ sức khỏe thì các mẹ cũng nên tìm hiểu mẹo chữa đau bụng sau sinh phòng khi gặp phải những cơn đau xuất hiện sau quá trình chuyển dạ. Đồng thời cũng nên tìm hiểu nguyên nhân hay lí do gì có thể dẫn đến tình trạng trên như một cách chuẩn đoán và đưa ra hướng điều trị hợp lí. Nhằm hiểu thêm về vấn đề này hãy cùng Mom.vn tìm hiểu một số thông tin dưới đây.

Sau khi sinh một số sản phụ có thể đối mặt với nhiều cơn đau khác nhau, có thể là đau lưng, đau hông, đau bụng trên bụng dưới hay có thể đau khung xương chậu, đau ngực, đau tử cung, đau bắp đùi hoặc thậm chí là nhức đầu khi cho bé bú. Đặc biệt mẹo chữa đau bụng sau sinh bên dưới sẽ giúp cho các mẹ phần nào cảm thấy an tâm hơn nếu chẳng may gặp phải tình trạng tương tự.

lo lắng mẹo chữa đau bụng sau sinh như thế nào

Đau bụng sau sinh khiến nhiều sản phụ khó chịu. Ảnh: Internet

1. Chườm nóng lên vùng đau

Được xem là một phương pháp khá đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang đến kết quả không ngờ. Các mẹ sau sinh có thể sử dụng những vật giữ ấm như khăn, túi nước ấm,…chườm lên vùng bị đau để nhằm xoa dịu nó. Bên cạnh đó còn hỗ trợ lưu thông máu để cơn đau giảm dần nhanh chóng.

chườm nóng lên bụng

Để giảm cơn đau có thể dùng túi nóng để chườm. Ảnh: Internet

2. Uống trà gừng

Gừng là một loại dược liệu có nhiều giá trị chữa bệnh và rất tốt đối với sức khỏe cũng như là một loại thực phẩm làm giảm các cơn đau ở vùng bụng, hông…hiệu quả. Các mẹ có thể thực hiện bằng cách cho gừng vào một ly nước sôi, thêm một chút mật ong, khuấy đều lên rồi dùng ngày 2 lần.

Hoặc có thể xắt từng lát mỏng chườm lên bụng trong khoảng thời gian 5 – 7 phút để cơn đau xoa dịu đi nhờ tác dụng ấm dần lên.

trà gừng

Trà gừng giúp làm giảm cơn đau hiệu quả. Ảnh: Internet

3. Dùng trà hoa cúc

Hoa cúc có tác dụng làm giảm các cơn đau do tử cung co lại. Các mẹ có thể cho hoa cúc khô vào một ly nước sôi và ngâm khoảng 10 phút. Tiếp theo thêm một chút mật ong và chanh giúp thức uống ngon hơn. Dùng một ngày 2 lần để giúp giảm bớt các cơn co thắt tử cung sau sinh cũng như những cơn đau bụng.

trà hoa cúc

Dùng 2 lần trong ngày để giúp giảm đau tốt hơn. Ảnh: Internet

4. Uống trà chanh

Hệ miễn dịch suy yếu thường là nguyên nhân gây nên các vấn đề sau khi sinh trong đó có vấn đề liên quan đến đau bụng. Thế nên các mẹ cần phải bổ sung những thành phần có lợi cho sức khỏe.

Việc sử dụng nước chanh không chỉ cần thiết mà cũng là cách để làm giảm các cơn đau. Các mẹ có thể đun sôi nước, để nguội rồi vắt một ít nước cốt chanh vào. Uống một ngày 2 lần để tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giảm các cơn đau bụng.

trà chanh

Trà chanh không chỉ dùng để gia tăng hệ miễn dịch mà còn giúp giảm đau bụng sau sinh. Ảnh: Internet

5. Dùng trà bạc hà

Bạc hà không chỉ là hương liệu mà còn là dược liệu có tính chất làm dịu, giảm đau bụng sau sinh và đau đầu.

Các mẹ có thể chế biến thức uống với lá bạc hà bằng cách cho vào nước và đun sôi khoảng 10 phút. Sau đó để nguội và vắt một ít chanh trước khi uống. Dùng một ngày 2 lần sẽ giúp các cơn đau bụng và chuột rút giảm đáng kể.

trà bạc hà

Ngoài chữa đau bụng sau sinh trà bạc hà còn có nhiều công dụng có lợi khác. Ảnh: Internet

6. Uống trà thì là

Bên cạnh những loại dược liệu hay thực phẩm khác thì hạt thì là cũng có đặc tính chống viêm và giảm đau nhanh chóng. Các mẹ có thể thêm 2 thìa hạt thì là vào nước mang đi đun sôi trong khoảng 10 phút và để nguội. Có thể thêm mật ong để ngon hơn. Uống 2 lần một ngày để thấy hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh một số mẹo chữa đau bụng sau sinh các mẹ cũng có thể tham khảo thêm cách massage bằng tinh dầu hay chế biến món gân bò hầm đu đủ, gà xào nghệ và thực hiện cách cho trẻ bú đúng cách để giảm nguyên nhân hình thành cơn đau. Tuy nhiên trong quá trình khắc phục, chữa trị cũng nên lưu ý đến một số biểu hiện của cơ thể nếu nhận thấy những dấu hiệu khác thường như chảy máu, có dịch, sưng phù hay bị sốt thì nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất hoặc bệnh viện để bác sĩ kiểm tra, chuẩn đoán và có hướng điều trị cho kịp thời, tránh các trường hợp ngoài ý muốn xảy ra.

Lý Ngân – Tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :