Sản dịch sau sinh có màu xanh – Mẹ nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng như thế nào để hạn chế tình trạng này?

Sản dịch sau sinh có màu xanh được xem là dấu hiệu bất thường mặc dù sản dịch sau sinh là hiện tượng mà bất kì sản phụ nào cũng gặp phải. Việc sản dịch bất thường đã gây cho mẹ nhiều hoang mang và ảnh hưởng nặng nề đến tâm lí. Các chuyên gia về sức khỏe sinh sản cũng đã nhận định, sản dịch có mùi hôi và màu sắc khác lạ nếu không được xử lí kịp thời sẽ khiến mẹ có nguy cơ tử vong. Do đó, mẹ nên tìm hiểu kỹ kiến thức về sức khoẻ sinh sản cũng như cách phòng tránh các vấn đề sản dịch bằng thực phẩm dinh dưỡng mà Mom.vn sẽ gợi ý dưới đây nhé.

1. Sản dịch sau sinh có màu xanh – Nguyên nhân do đâu?

Những nguyên nhân sau đã gây ra tình trạng sản dịch sau sinh có màu xanh. Tìm ra nguyên nhân khiến sản dịch khác thường sẽ giúp mẹ sớm có biện pháp phòng tránh cũng như khắc phục.

sản dịch có màu xanh là hiện tượng bất thường

Sản dịch màu xanh là hiện tượng bất thường. Ảnh: Internet

1.1 Do xuất huyết hoặc viêm phụ khoa

Sản dịch nếu tiết ra quá nhiều dễ dẫn đến hiện tượng băng huyết, đây là hiện tượng mà mẹ không được xem thường. Xuất huyết sẽ làm chuyển đổi tình trạng vốn có của sản dịch, lượng huyết sẽ có màu xanh, mùi hôi kèm lẫn máu.

Ngoài ra, các bệnh viêm phụ khoa cũng là nguyên nhân chủ yếu gây ra các vấn đề về sản dịch sau sinh. Do trong quá trình sinh con, bác sĩ sử dụng các dụng cụ y tế và sơ ý để nhiễm khuẩn vào âm đạo.

Tiếp theo đó, mẹ chưa có kinh nghiệm vệ sinh âm đạo nên dễ dẫn đến viêm nhiễm, từ đó làm thay đổi màu sắc sản dịch.

1.2 Thiếu hụt dinh dưỡng

Đừng nghĩ rằng sau khi sinh là mẹ có thể ăn uống “thả ga” mà không cần lưu ý về dinh dưỡng nhé. Lúc này, cơ thể mẹ cần thời gian để hồi phục, mẹ nên “chăm chỉ” bồi bổ và kiêng cử một số món ăn có hại.

Nếu sản dịch sau sinh có màu xanh thì đó là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang “lên tiếng” về chế độ dinh dưỡng không hợp lý của mẹ đấy.

viêm nhiễm phụ khoa gây sản dịch màu xanh

Viêm phụ khoa khiến sản dịch có màu xanh. Ảnh: Internet

1.3 Chăm sóc sức khoẻ chưa đúng cách

Nhiều mẹ trẻ vẫn chưa có kiến thức về việc chăm sóc sức khoẻ sau sinh nên dễ dẫn đến tình trạng sản dịch thay đổi. Mặc dù sau sinh mẹ cần phải nghỉ ngơi nhiều nhưng cũng đừng quên vận động nhé.

Sau 24 giờ, mẹ nên ra khỏi giường để đi lại nhẹ nhàng, vận động hợp lý giúp tử cung trở lại bình thường, điều tiết sản dịch để không bị bế sản và không ứ đọng sản dịch gây ra những mối nguy hiểm khôn lường.

1.4 Xuất hiện khối u trong tử cung

Có thể mẹ chưa biết sản dịch sau sinh có màu xanh còn là cảnh báo nguy hiểm của một số bệnh về khối u trong tử cung. Trong quá trình mang thai, do thai nhi che mất phần khối u nên các bác sĩ không tìm thấy bằng các phương pháp siêu âm.

Nếu mẹ gặp phải tình trạng trên kèm với dấu hiệu đau bụng dữ dội thì nên đến bác sĩ để được kiểm tra và theo dõi.

mẹ cần học cách chăm sóc sức khỏe hậu sản

Mẹ cần học cách chăm sóc sức khoẻ hậu sản. Ảnh: Internet

2. Dinh dưỡng cho mẹ chữa sản dịch sau sinh có màu xanh

Vì dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến sản dịch của mẹ sau sinh có màu xanh nên ngay từ bây giờ, mẹ nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng trong ngày nhiều hơn nhé.

2.1 Cung cấp đủ nước

Do lượng máu bị mất nhiều trong quá trình sinh con và hậu sản nên việc đầu tiên là mẹ nên tích cực cung cấp nước cho cơ thể. Uống nhiều nước sẽ đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình “tống sạch” sản dịch nhanh chóng ra ngoài tử cung, cải thiện chất lượng sản dịch, phòng chống ứ đọng, bế sản và sản dịch bất thường.

Lưu ý là mẹ nên uống nước đun sôi kỹ lưỡng, có thể kết hợp với nước trái cây để đạt hiệu quả tốt.

2.2 Bổ sung chất xơ và vitamin từ rau ngót

Mẹ biết không, chất xơ có thể tăng sức đề kháng và sát khuẩn rất tốt. Ngoài ra, chất xơ sẽ giúp mẹ không bị táo bón trong thời gian hậu sản.

Một chế độ ăn giàu chất xơ mang đến nhiều lợi ích cho mẹ, ngoài việc tạo độ “trơn tru” cho quá trình co bóp phục hồi tử cung, chất xơ từ rau xanh còn khắc phục được hiện tượng sản dịch bất thường.

thực phẩm tốt cho sản phụ sau sinh

Thực phẩm tốt cho sản phụ sau sinh. Ảnh: Internet

Trong số các loại thực phẩm giàu chất xơ, mẹ nên chọn rau ngót vào thực đơn thường xuyên để bồi bổ. Theo kinh nghiệm dân gian, rau ngót sẽ giúp mẹ tống hết sản dịch ra ngoài, rút ngắn thời gian bị sản dịch.

Rau ngót cũng là loại rau lợi sữa, mẹ có thể an tâm về chất lượng sữa dành cho bé trong những ngày đầu. Chỉ cần thay đổi cách chế biến rau ngót và ăn mỗi ngày, mẹ có thể chăm sóc sức khoẻ của cả mẹ và bé một cách hiệu quả.

Sản dịch sau sinh có màu xanh tuỳ vào từng trường hợp mà có những ảnh hưởng khác nhau đến sức khoẻ sản phụ. Bên cạnh việc tìm hiểu cách tự xử lý và chăm sóc tại nhà, mẹ nên đến bác sĩ để được theo dõi và đưa ra những lời khuyên hữu ích. Phần sản dịch bất thường có thể tự khỏi sau một thời gian, mẹ đừng quá lo lắng mà căng thẳng nhé. Chúc mẹ sớm phục hồi sức khoẻ và có thời gian thật vui bên bé.

Ngọc Hoài – Tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :