Sản dịch sau sinh như nào là bình thường? Thông tin chị em cần nằm kỹ

Sản dịch sau sinh như nào là bình thường là thắc mắc chung của nhiều sản phụ. Sau khi sinh, bất kì mẹ nào cũng sẽ gặp phải tình trạng âm đạo tiết máu và chất nhầy, gọi là sản dịch. Sản dịch là thành phần của lớp niêm mạc tế bào tử cung hoại tử và bong tróc, giúp mẹ phục hồi tử cung sau sinh. Vì hiện tượng sản dịch ở mỗi người không giống nhau nên nhiều mẹ hoang mang không biết sức khoẻ của mình có tốt không. Đừng lo lắng, hãy để Big.vn giải đáp “tất tần tật” những thông tin về sản dịch cho các mẹ nhé.

1. Sản dịch sau sinh như nào là bình thường?

Giải đáp thắc mắc của nhiều sản phụ về sản dịch sau sinh như thế nào là bình thường, chuyên gia sản khoa đã trình bày cụ thể như sau: Sản dịch bình thường xuất hiện khoảng 2-3 ngày sau khi sinh.

Thời gian kéo dài sản dịch trung bình khoảng 10 ngày, một số cơ địa sẽ kéo dài 2-3 tuần và một số ít trường hợp ghi nhận có sản dịch kéo dài gần 45 ngày. Phụ nữ sinh mổ hay sinh thường đều phải đối mặt với sản dịch.

Bế sản dịch

Sản phụ nào cũng đều phải đối mặt với sản dịch. Ảnh: Internet

Sản dịch có sự thay đổi về trạng thái theo từng giai đoạn:

  • Vào giai đoạn đầu (khoảng 4 ngày sau sinh), sản dịch có màu đỏ do niêm mạc tử cung hoại tử và loại bỏ dần.
  • Giai đoạn tiếp theo (khoảng ngày thứ 9), sản dịch có màu hồng.
  • Từ sau ngày thứ 10, sản dịch sẽ chuyển màu nâu sẫm, lúc này mẹ sẽ thấy xuất hiện cục máu đông, nhưng cũng đừng quá lo lắng nhé, đây là dấu hiệu cho sự phục hồi khá tốt của tử cung.
  • Sau thời gian trên, sản dịch sẽ ít lại và nhạt dần rồi hết hẳn.

Sản dịch sau sinh như thế nào là bình thường? Sản dịch bình thường sẽ không có mùi hôi khó chịu và ít dần theo thời gian.

2. Đặc điểm của sản dịch bình thường

Mặc dù có sự thay đổi về trạng thái và màu sắc của sản dịch theo thời gian nhưng nhìn chung, sản dịch bình thường sẽ có những đặc điểm sau:

2.1 Sản dịch màu đỏ như máu

Sản dịch màu đỏ xuất hiện vào những ngày đầu sau sinh, lúc này chất sản dịch sẽ ra nhiều, máu đỏ tươi thỉnh thoảng có cục máu nhỏ.

Máu đỏ tươi

Máu đỏ tươi thỉnh thoảng có cục máu nhỏ là sản dịch bình thường. Ảnh: Internet

2.2 Sản dịch thể sệt

Sau khoảng 10 ngày, chất sản dịch sẽ chuyển sang màu nhạt hơn và có dạng sệt. Lúc này sản dịch bao gồm máu và chất nhầy nhưng lượng máu rất ít. Dịch nhầy này là chất thải của màng tử cung được loại bỏ ra ngoài.

2.3 Sản dịch màu trắng

Khi thấy sản dịch màu trắng, mẹ có thể an tâm vì không lâu nữa sẽ hết sạch sản dịch. Sản dịch chuyển màu trắng vì lúc này chứa tế bào biểu bì, bạch cầu và những tế bào hoại tử khác.

Dịch màu trắng có thể tuỳ theo cơ địa mà thay đổi, một số thai phụ có sản dịch trắng đục, một số khác lại có màu trắng ngả vàng.

Sản dịch có màu trắng

Sản dịch có màu trắng. Ảnh: Internet

3. Mẹ nên làm gì trong những ngày sản dịch?

Những ngày sản dịch gây nhiều khó khăn cho mẹ, vì vậy, mẹ nên giữ tinh thần thoải mái và tìm cách tạo cảm giác dễ chịu cho mình bằng một vài phương pháp dân gian như sau:

3.1 Xoa bóp và massage vùng bụng

Sau sinh, phần bụng dưới sẽ có hiện tượng gò lên thành cục u cứng, đó là tình trạng gặp nhiều ở mẹ sinh thường do tử cung chưa thể thu lại như ban đầu. Trong quá trình tiết sản dịch, mẹ hãy học cách xoa bóp và massage bụng để làm dễ chịu cơ thể và tống sản dịch ra thật nhanh.

Cách xoa bóp rất đơn giản:

  • Mẹ nằm thẳng trên giường, dùng ngón tay cái ấn nhẹ phần rốn, các ngón tay còn lại nhẹ nhàng xoa lan rộng khắp vùng bụng. Khi massage, bàn tay nên xoè rộng ra và xoa theo chiều kim đồng hồ.
  • Mẹ có thể sử dụng gel chuyên dành cho massage bụng của sản phụ sau sinh để kết hợp với thao tác massage, góp phần mang lại hiệu quả cao.
  • Mẹ hãy thư giãn và thả lỏng cơ thể, hít thở nhẹ nhàng và tận hưởng giây phút thoải mái, lúc này tử cung sẽ dễ co bóp hơn, tống ra được lượng lớn sản dịch đấy.

3.2 Vận động nhẹ nhàng

Để sản dịch bình thường, không có những biến chứng nguy hiểm, mẹ nên vận động hợp lí và tránh nằm lâu một chỗ. Mẹ có thể đi lại nhẹ nhàng hoặc tập các động tác yoga cho bà bầu, đặc biệt dành cho phụ nữ sau sinh.

Những bài tập này sẽ kích thích các tế bào, giúp cơ thể hệ thống lại và phục hồi nhanh hơn. Đồng thời, vận động sẽ giúp cơ thể mẹ dẻo dai, linh hoạt và lấy lại vóc dáng tuyệt vời ngay sau khi sinh.

Tập các động tác yoga

Tập các động tác yoga dành cho phụ nữ sau sinh. Ảnh: Internet

Hy vọng, những thông tin trên đã giúp mẹ nhận biết được sản dịch sau sinh như nào là bình thường. Điều quan trọng nhất trong những ngày sản dịch là giữ tinh thần và thể chất ổn định, vì vậy mẹ đừng quá lo lắng khi sản dịch không giống với chu kì thông thường nhé. Để theo dõi sát sao, mẹ nên đến bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn. Chúc mẹ sớm phục hồi và luôn khoẻ mạnh bên bé yêu. Đừng quên đồng hành cùng Mom.vn để có thêm kiến thức chăm sóc và nuôi dạy cục cưng nhé.

Việt Thư tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :