Sau sinh da xấu – Nguyên nhân và cách làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả tại nhà

Sau sinh da xấu là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, khiến bạn mất tự tin với vẻ ngoài của bản thân, dễ dẫn đến trầm cảm. Mang thai và được làm mẹ là niềm hạnh phúc của các chị em phụ nữ, tuy nhiên sau khi sinh con ngoài việc phải chăm sóc trẻ thì mẹ phải đối mặt với biết bao vấn đề về làn da của mình như thâm, rạn, nám,….trông rất mất thẩm mỹ. Hầu như mẹ nào cũng gặp phải tình trạng da xấu sau sinh này nên khi mang thai và sinh con các mẹ phải có biện pháp chăm sóc phù hợp, hạn chế được phần nào những vấn đề của làn da, khôi phục vẻ ngoài tươi trẻ cuốn hút như thời con gái.

Các vết rạn da, thâm nám, mụn, mỡ bụng,….sẽ xuất hiện ngày càng nhiều sau sinh nếu không được chăm sóc và khắc phục phù hợp. Để lấy lại vẻ đẹp thì các nàng cần chọn phương pháp chăm sóc da hiệu quả nhất. Nếu bạn đang tìm một phương pháp cải thiện sau sinh da xấu hiệu quả tốt nhất tại nhà, mà chưa tìm được phương pháp nào phù hợp thì không thể nào bỏ qua những chia sẻ của chúng tôi trong bài viết dưới đây nhé.

sau sinh da xấu

Hầu như phụ nữ nào cũng gặp tình trạng sau sinh da xấu đi rất nhiều. Ảnh: Internet.

1. Nguyên nhân phụ nữ sau sinh da xấu

Đa số phụ nữ khi mang thai đều xuất hiện các vết rạn da do sự tăng kích thước và trọng lượng của thai nhi khiến các sợi liên kết, sợi collagen, sợi elastin bị tổn thường, kéo dài gây nên hiện tượng rạn nứt da. Để giảm thiểu tình trạng này ngay từ khi mang thai các mẹ nên phòng tránh bằng cách sử dụng dầu dưỡng hay các loại kem như kem làm săn chắc và ngăn ngừa rạn da để cải thiện độ săn chắc và đàn hồi làn da, duy trì thân hình lý tưởng.

Đồng thời khi mang thai còn làm thay đổi một số loại hormone trong cơ thể người mẹ như: Estrogen, Progesterone, Melanocyte, Oxytocin…. Trong đó, Melanocyte là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng sạm da. Sự thay đổi của các loại hormone còn làm tăng lượng sắc tố melanin trong da, do đó còn gây hiện tượng thâm nám da nhất là nám da vùng mặt, ngực, bụng…Ngoài ra, các chị em còn gặp một vấn đề khá phiền toái là trong quá trình mang thai da tiết nhiều mồ hôi hơn, tuyến dầu cũng tiết ra nhiều hơn do đó mà mụn cũng xuất hiện nhiều hơn.

Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ có sự suy giảm nghiêm trọng nội tiết tố nữ Estrogen. Estrogen là một loại hormon có vai trò làm làn da phụ nữ luôn mềm mại, mịn màng, trắng sáng và làm thân thể nữ giới phát triển toàn diện và mỹ miều, giúp cho sự phát triển tình dục và sinh sản. Khi suy giảm nội tiết tố sẽ khiến phụ nữ bị nám da sau sinh, thậm chí có thể gây rụng tóc, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm.

làn da thay đổi sau khi sinh

Sau khi sinh con làn da và vóc dáng phụ nữ bị tàn phá nặng nề. Ảnh: Internet.

2. Cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả nhất

Để có làn da đẹp sau khi sinh thì các chị em phụ nữ cần có phương pháp chăm sóc phù hợp, giúp cải thiện làn da nhanh chóng. Có rất nhiều phương pháp chăm sóc da sau sinh khác nhau mà mẹ có thể áp dụng như

2.1 Dưỡng trắng da sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ có công dụng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ nhỏ mà còn là nguyên liệu làm đẹp và dưỡng da cho phụ nữ vô cùng hiệu quả. Trong sữa mẹ chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như protein, glucid, lipid cùng với vitamin và chất khoáng có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, dưỡng da trắng mịn, làm sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da sáng mịn, trắng hồng hơn rất nhiều.

Để dưỡng da bằng sữa mẹ, các bạn có thể vắt khoảng 3 thìa cafe sữa cho vào chén nhỏ, với việc này mẹ có thể vắt bằng tay hoặc sử dụng máy hút sữa đều được, sau đó dùng bông thấm đều, thoa lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng. Để khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày để làm da trắng mịn hơn nhé.

dưỡng da bằng sữa mẹ

Sử dụng sữa mẹ giúp làn da sáng mịn, trắng hồng hoàn hảo. Ảnh: Internet.

2.2 Dưỡng da sau sinh bằng đậu đỏ 

Bột đậu đỏ được biết đến là nguyên liệu dưỡng da an toàn, tự nhiên được rất nhiều các chị em phụ nữ sau sinh ưa chuộng. Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn. Các mẹ không chỉ sử dụng đậu đỏ làm trắng da mặt mà còn có thể dùng dưỡng da toàn thân rất hiệu quả đấy. Ngoài dưỡng trắng toàn thân bằng bột đậu đỏ thì các mẹ cũng nên sử dụng đai nịt bụng để giảm mỡ vùng eo nhanh chóng nhé.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần trộn bột đậu đỏ với sữa tươi hoặc nước sạch, đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm là được.

2.3 Dưỡng da sau sinh bằng nghệ

Một trong những nguyên liệu có công dụng làm đẹp sau sinh lành tính, giá thành rẻ được nhiều người yêu thích là nghệ. Để da mặt căng mịn, trắng hồng hào trở lại sau khi sinh thì mẹ có thể đắp mặt nạ nghệ trộn với mật ong, lòng đỏ trứng gà hoặc nước cốt chanh. Ngoài ra, mẹ có thể giã nhỏ nghệ tươi, ngâm cùng rượu rồi đun nóng và thoa đều lên mặt để có nhanh chóng có làn da hoàn hảo sau khi sinh con nhé.

dưỡng da sau sinh bằng nghệ

Nghệ và chanh tươi là thần dược trong việc dưỡng da sau sinh. Ảnh: Internet.

2.4 Dưỡng da sau sinh bằng cám gạo

Sử dụng cám gạo được coi là cách chăm sóc da mặt sau sinh tuyệt vời được nhiều mẹ yêu thích giúp làn da trắng hồng, giảm thâm nám, hạn chế mụn hiệu quả. Các mẹ chỉ cần dùng 2 thìa cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp này lên da mặt chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.

2.5 Xông hơi da mặt

Phương pháp xông hơi vùng da mặt giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng, loại bỏ bã nhờn. Ngoài ra, hơi nóng trong lúc xông sẽ giúp các mạch máu dưới da giãn nở, tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho da mặt. Sau khi xông hơi, các dưỡng chất cũng dễ hấp thu và thấm đều vào các lớp tế bào da hơn. Sau xông hơi nên sử dụng các loại kem dưỡng giúp bổ sung độ ẩm cao.

xông hơi da mặt sau sinh

Xông hơi giúp mạch máu giã nở, tăng cường tuần hoàn máu cho da. Ảnh: Internet.

2.6 Massage mặt giúp da căng mịn

Massage là phương pháp chăm sóc giúp da mặt nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Massage còn giúp các mạch máu lưu thông và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Khi massage mặt, mẹ nên sử dụng các loại dinh dầu 100% chiết xuất từ thiên nhiên rất giàu vitamin E, C, A, như dầu dừa, dầu oliu,…

2.7 Giảm thâm quầng mắt sau khi sinh bằng lá trầu không

Sau khi sinh sức khỏe của sản phụ còn yếu nên mắt mờ, thêm vào đó phải thức đêm chăm sóc con nên quầng mắt thâm ngày càng đậm hơn. Trong lá trầu có chứa một dạng phenol có tên là chavicol có đặc tính khử trùng rất tốt. Chính vì vậy lá trầu không rất hữu ích với sức khỏe con người như làm sạch, sáng mắt, hơ mắt bằng lá trầu không giúp giảm thâm quầng mắt. Có 2 cách dùng lá trầu không giảm thâm mắt:

Cách làm 1: Sử dụng 7 – 9 lá trầu không, rửa sạch và vò nát để lấy tinh dầu của trầu không, sau đó thả vào bát nước nóng dùng hơ mắt

Cách làm 2: Sử dụng 7 – 9 lá trầu không, rửa sạch cho vào máy xông và sau đó thực hiện xông mắt từ 7 – 10 phút/ngày.

Nếu không có lá trầu hoặc không thể sử dụng phương pháp này thì các mẹ hãy chọn lựa loại kem dưỡng mắt phù hợp.

dưỡng da sau sinh bằng lá trầu không

Lá trầu không là một trong những nguyên liệu làm đẹp sau sinh hiệu quả. Ảnh: Internet.

2.8 Dưỡng trắng da sau sinh bằng sữa tươi không đường

Trong sữa tươi có chữa nhiều protein rất tốt cho làn da bị hư tổn, chất này thường giúp da được tái tạo lại một cách nhanh chóng. Hơn thế nữa, trong sữa còn chứa nhiều nước giúp tăng độ ẩm làm mịn và dưỡng ẩm cho da.

Mẹ có thể nhỏ vài giọt sữa tươi và vài giọt nước cốt chanh vào nước lạnh rồi sau đó rửa mặt bằng cách nhũng khăn vào dung dịch nước sữa. Hoặc mẹ có thể kết hợp sữa tươi và sữa chua theo tỉ lệ 1: 2 để làm một loại kem dưỡng da mặt hàng ngày. Thường xuyên dưỡng da mặt như vậy mẹ sẽ sở hữu một làn da đẹp mịn màng trông thấy.

Sau khi theo dõi những thông tin về tình trạng sau sinh da xấu và cách khắc phục trên đây, chắc hẳn các chị em phụ nữ đã có thêm nhiều kiến thức làm đẹp hữu ích, cải thiện làn da của mình một cách hiệu quả, nhanh chóng khôi phục nét đẹp thanh xuân như thời con gái. Đừng để vẻ ngoài xấu xí sau sinh khiến bạn mất tự tin và ảnh hưởng hạnh phúc gia đình. Hãy luôn chăm sóc bản thân để có vẻ đẹp tỏa sáng nhất theo thời gian nhé.

Lan Hương tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :