Sau sinh mổ đi cầu thang được không và những điều đại kỵ khác mẹ sau sinh nên biết

Nhiều mẹ thắc mắc, sinh mổ đi cầu thang vậy có nguy hiểm không? Xin thưa! Đây là một trong những việc kiêng cữ sau sinh mẹ cần bắt buộc phải nằm lòng nếu không muốn nguy hại tới sức khỏe. Ngoài leo cầu thang ra, nếu mẹ không cẩn trọng trong việc ăn uống cũng như sinh hoạt sẽ khiến mẹ lâu phục hồi vết mổ sau sinh. Nếu mẹ vẫn chưa biết hết những kiêng cữ ấy, Mom.vn xin giải đáp lần lượt trong bài viết này.

Chúng ta đều biết, sinh mổ là ca phẫu thuật lớn nên sau đó người mẹ cần được chăm sóc và có lối sống khoa học để nhanh phục hồi. Tuy nhiên, không phải sản phụ nào cũng biết những lưu ý cần thiết sau ca đẻ mổ, nhất là với những mẹ không chuẩn bị tâm lý trước khi sinh mổ. Dưới đây là những việc không được làm với mẹ đẻ mổ, để quá trình phục hồi và nuôi con dễ dàng nhất.

sau sinh mổ đi cầu thang

Sau sinh mổ đi cầu thang có được không? Ảnh: Internet

1. Sau sinh mổ đi cầu thang

Tốt nhất là nên tránh leo cầu thang sau khi sinh mổ vì việc leo thang sẽ khiến bạn mệt mỏi. Hơn nữa, vết mổ có thể bị tác động, dễ dẫn tới chảy máu.

Nếu phòng nghỉ của bạn ở tầng cao thì tốt nhất là nên dọn xuống tầng 1 hay tầng trệt để nghỉ ngơi vì sinh mổ nên kiêng leo cầu thang. Hãy hạn chế leo cầu thang nhất có thể.

2. Nằm ngửa sau sinh mổ

Sau ca sinh nở khoảng 4 – 5 giờ, thuốc gây tê sẽ dần mất tác dụng khiến mẹ phải đối mặt với những cơn đau đớn. Nếu mẹ nằm ngửa lúc này sẽ làm tăng sự co thắt tử cung và khiến mẹ đau đớn hơn.

Tư thế nằm tốt nhất cho mẹ là nằm nghiêng so với giường một góc khoảng 20 – 30 độ, giường đệm êm và chắc chắn để hạn chế tối đa sự rung động đến vết mổ đẻ. Vị trí nằm này cũng khiến sản dịch trong cơ thể dễ dàng đi ra ngoài hơn nằm ngửa.

Tư thế nằm nghiêng

Tư thế nằm tốt nhất sau sinh là nằm nghiêng khoảng 20 – 30 độ. Ảnh: Internet

3. Lười đi vệ sinh

Do đau đớn sau ca sinh mổ, nên hầu hết các mẹ thường ngại đứng lên đi vệ sinh và còn sợ ảnh hưởng đến vết thương. Thậm chí có mẹ còn ngồi ăn uống, đi vệ sinh ngay trên giường bệnh. Trên thực tế, hành động này vô tình gây nguy hiểm cho sản phụ đấy. Ngồi quá nhiều và nín đi vệ sinh có thể khiến mẹ bị bí tiểu, táo bón thậm chí là nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu mẹ bị táo bón và bệnh trĩ thì nguy cơ này càng cao hơn.

Bà mẹ sau sinh mổ thường được rút ống thông tiểu sau ca phẫu thuật khoảng 24 giờ và từ lúc đó nếu có nhu cầu mẹ nên đi vệ sinh hoặc nhờ người nhà dìu đi. Mẹ nên đi vệ sinh 3 – 4 giờ/lần. Nếu không thể đi tiểu được, mẹ nên thông báo với bác sĩ vì có thể bạn đã bị bí tiểu.

4. Ngại tắm

Mẹ đừng nghĩ rằng sau sinh mổ thì không được tắm rửa nhé. Việc tắm gội sau sinh là vô cùng quan trọng để tránh nhiễm trùng vết mổ.

Sau sinh mổ 3 ngày là mẹ đã có thể tắm gội nhưng nên chú ý không nên ngâm mình trong bồn nước. Phải mất ít nhất là 1 tuần thì vết mổ lấy thai mới có thể khô dần và phải mất cả tháng mới có thể lành lại.

tắm dưới vòi sen

Tốt nhất mẹ nên dùng vòi hoa sen để xả trực tiếp khi tắm. Ảnh: Internet

Vì vậy, khi mới sinh mổ, mẹ không nên ngâm mình trong bồn tắm bởi có thể sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cho vết mổ. Mẹ cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tắm để đảm bảo sao cho vết mổ được khô hoặc cách vệ sinh vết mổ khi tắm sao cho an toàn.

Chị em cũng cần biết thêm rằng, trong 4 tuần sau sinh, cổ tử cung mới dần dần đóng lại. Tắm bồn thời gian này cũng tăng nguy cơ nhiễm trùng hoặc viêm vùng chậu. Tốt hơn hết là mẹ nên dùng vòi hoa sen để xả trực tiếp khi tắm.

5. Ăn nhiều thịt và cá

Việc bổ sung dưỡng chất sau ca sinh mổ là cần thiết, tuy nhiên các chuyên gia khoa sản luôn khuyên chị em chỉ nên ăn cháo loãng trong ngày đầu mới sinh. Khi đã trung tiện được thì mới có thể ăn các thực phẩm khác.

Dù vậy, khi mới sinh nở, bụng dạ chị em còn khá yếu nên trong tuần đầu không nên bồi bổ quá nhiều sẽ khiến thực phẩm lên men, gây đầy hơi. Tốt hơn hết, sau một tuần đầu, mẹ mới nên tẩm bổ thêm các thực phẩm từ cá, thịt, và các loại thực phẩm có lượng protein cao. Đồng thời mẹ sau sinh cũng nên hạn chế ăn dầu mỡ, uống cà phê, chè, rượu và các gia vị cay, nóng.

 ăn thịt, cá

Sau một tuần đầu sinh mổ mẹ mới được ăn thịt, cá. Ảnh: Internet

Các mẹ cũng cần lưu ý không nên ăn đồ ăn chứa nhiều chất béo vì có thể làm tăng hàm lượng chất béo đến sữa mẹ – không có lợi cho em bé.

Trên đây là giải đáp cho thắc mắc ban đầu, sau sinh mổ đi cầu thang được không? Cũng như 4 điều khác nữa mẹ cũng cần kiêng cử. Mẹ phải bắt buộc nằm lòng và tuân thủ nghiêm ngặt để tránh gây nguy hại tới sức khỏe. Việc kiêng cữ sau sinh là rất cần thiết, nhất là những mẹ đẻ mổ lại càng đặc biệt lưu tâm đến để nhanh phục hồi sức khỏe mà lo cho bé con vừa chào đời.

Việt Thư tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :