Sau sinh thường bao lâu thì có sữa? Nên làm gì để sữa về nhanh và nhiều?

Sau sinh thường bao lâu thì có sữa cho con bú? Đây là vấn đề mà những người lần đầu sinh con khá quan tâm. Làm mẹ là điều hạnh phúc đối với người phụ nữ và bất kỳ người mẹ nào cũng mong muốn con mình được hưởng mọi điều tốt đẹp từ khi mới chào đời đúng không nào. Trong giai đoạn đầu đời của trẻ, nguồn dinh dưỡng quý giá nhất mà không có một loại sữa nào có thể thay thế được chính là sữa mẹ, giúp bé có một sức đề kháng tốt, chống suy dinh dưỡng và nhanh lớn. Tuy nhiên không phải người mẹ nào cũng về sữa đều và đủ cho con bú trong thời gian đầu, rất nhiều mẹ bị tắc sữa, mất sữa, khiến bé phải uống sữa ngoài. Điều này khiến nhiều mẹ bầu sắp sinh lo lắng, căng thẳng không biết mình có về sữa kịp và đủ cho con bú hay không.

Sữa mẹ mang lại nguồn lợi ích vô cùng quý giá cho trẻ sơ sinh, chính vì vậy mẹ nào cũng muốn con yêu của mình được bú sữa mẹ ngay trong những giây phút đầu tiên của cuộc đời. Vậy sữa non có tác dụng gì? sau sinh thường bao lâu thì có sữa cho con bú? Cách kích sữa mẹ về nhanh và nhiều như thế nào?….tất cả sẽ được chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây, mời mọi người cùng theo dõi nhé.

sau sinh thường bao lâu thì có sữa

Phụ nữ sau sinh thường bao lâu thì có sữa cho con bú? Ảnh: Internet.

1. Lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ

Trước khi tìm hiểu sau sinh thường bao lâu thì có sữa thì trước hết hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh. Trong sữa mẹ chứa tất cả các dưỡng chất như đạm, chất bột đường, vitamin, khoáng chất và các yếu tố vi lượng cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh. Một số lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ như:

  • Sữa mẹ là thức ăn dinh dưỡng lành mạnh nhất cho bé
  • Sữa mẹ giúp bé tiêu hóa dễ dàng, phù hợp với dạ dày còn non nớt của bé
  • Sữa mẹ giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho bé
  • Sữa mẹ hạn chế nguy cơ bệnh tật
  • Sữa mẹ giúp bé phát triển nhận thức tốt hơn
  • Tình mẹ con được thắt chặt khi cho bé bú sữa mẹ

2. Sau sinh thường bao lâu thì có sữa cho con bú?

Sau sinh thường bao lâu thì có sữa? câu hỏi của mọi ông bố bà mẹ. Cho con bú bằng sữa mẹ thay vì sữa ngoài luôn được các chuyên gia y tế khuyến khích và ủng hộ. Tuy nhiên, sau khi sinh các mẹ thường có hiện tượng căng tức bầu ngực, đau, thậm chí không có sữa cho con bú. Khoảng 2 – 4 tiếng sau sinh thì sữa mới về, nhưng cơ chế hoạt động của vú mẹ bầu sau sinh là đã có sữa non màu vàng khá đặc để cho con bú. Sữa non này cực kỳ tốt cho trẻ sơ sinh, giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và khỏe mạnh hơn so với những bé không được bú sữa mẹ.

sau sinh thường bao lâu thì có sữa cho con bú

Sau sinh thường bao lâu thì có sữa? thắc mắc của nhiều mẹ. Ảnh: Internet.

Trong những ngày đầu sau khi sinh con, mỗi mẹ chỉ xuất được một ít sữa cho con bú. Chính vì vậy, cần có sự hỗ trợ của người thân thiết biết cách xoa bóp để mẹ không bị đau, đồng thời bồi bổ cho mẹ bằng các món ăn giàu dinh dưỡng để tăng lượng sữa tiết ra.

Khoảng 2 – 3 ngày sau thì mẹ có thể hoàn toàn yên tâm mình sẽ có đủ lượng sữa cho con uống. Nên giữ tâm lý thoải mái nhất có thể sau khi sinh nếu không sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sữa hoặc có thể bị tắc sữa lại.

3. Mẹ nên làm gì để sữa về nhanh và nhiều?

Khi đã biết phụ nữ sau sinh thường bao lâu thì có sữa? vấn đề tiếp theo được các mẹ quan tâm là làm cách nào để kích sữa về nhiều và nhanh, đảm bảo tận dụng được nguồn sữa mẹ hợp lý. Dưới đây là một số cách kích sữa mẹ đơn giản mà hiệu quả:

3.1. Cho con bú ngay sau khi sinh

Cách đầu tiên để giúp sữa mẹ về nhanh sau khi sinh là cho bé bú mẹ ngay, lúc này tuy mẹ vẫn chưa có sữa hoặc sữa ít nhưng việc bé bú mút sẽ kích thích tuyến sữa sớm xuống sữa hơn. Ngoài ra, lượng sữa non đầu tiên này chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cân đối, các kháng thể diệt vi khuẩn, vi rút độc hại và các chất điều hòa miễn dịch giúp cơ thể trẻ sơ sinh chống lại bệnh tật, phát triển khỏe mạnh.

cho con bú ngay sau sinh

Cho con bú ngay sau sinh giúp sữa về nhanh hơn. Ảnh: Internet.

Mẹ cũng nên chú ý cho bé bú đều hai bầu vú để sữa về đều. Nếu lượng sữa thừa đọng lại ở một bầu sữa quá nhiều sau mỗi cứ bú có thể làm tắc tuyến sữa, viêm vú, áp xe tuyến vú,…dần dần làm mất sữa mẹ.

3.2. Ăn uống đủ chất và giữ tinh thần thoải mái

Sau khi sinh, cơ thể mẹ rất cần các chất dinh dưỡng để phục hồi lại sức khỏe và tiết sữa cho con bú nên người mẹ cần phải ăn đa dạng thức ăn. Mẹ ăn gì thì bé bú nấy nên các thức ăn của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sữa mà trẻ hấp thụ vào người.

Người mẹ cũng cần tranh thủ nghỉ ngơi trong lúc con ngủ, vì mới sinh nên bé có thể thức đêm khi chưa quen sáng tối. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh, việc người mẹ ngủ đủ giấc sẽ giúp tinh thần thoải mái, giúp nguồn sữa tốt hơn đồng thời giảm các triệu chứng căng thẳng và trầm cảm sau sinh.

dinh dưỡng sau sinh lợi sữa mẹ

Chế độ ăn uống đủ chất sau sinh giúp có nhiều sữa mẹ. Ảnh: Internet.

3.3. Massage kích thích sữa về

Hiện nay, có nhiều cách massage kích thích tuyến sữa được nhiều người mẹ áp dụng, trong đó phổ biến nhất là dùng cơm nóng vo tròn trong khăn sữa rồi ấn vào xung quanh vùng ngực. Hoặc dùng nước lá mít đã đun sôi, lấy khăn sữa lau sạch bầu ngực và massage ngực trong khoảng 5 – 1 phút, lá mít sẽ giúp tránh tắc tia sữa khi đang về.

3.4. Sử dụng máy hút sữa

Nhiều người sử dụng máy hút sữa như một công cụ kích thích cho sữa nhanh về, làm thông tuyến sữa, duy trì nguồn sữa mẹ để bé được bú mẹ liên tục dù mẹ trở lại với công việc. Việc vắt sữa đều đặn theo giờ giúp kích thích tiết sữa, duy trì được nguồn sữa mẹ đầy đủ cho tới khi bé được 2 tuổi. Bên cạnh đó, việc vắt sữa khi sữa nhiều, bé ti không hết sẽ giúp mẹ có sữa dự trữ cho con khi bận công việc, không thể cho con bú.

máy hút sữa kích thích sữa về nhiều

Máy hút sữa giúp làm thông tuyến sữa, giúp sữa về nhanh. Ảnh: Internet.

Hy vọng với giải thích sau sinh thường bao lâu thì có sữa và cách kích sữa mẹ về nhanh trên đây thì các mẹ sắp sinh đã giải đáp được nỗi băn khoăn của mình và có cách chăm sóc bản thân hiệu quả, đảm bảo lượng sữa mẹ luôn dồi dào cho con bú, giúp bé khỏe mạnh tăng cân nhanh mỗi ngày. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh nên mẹ hãy cố gắng cho con bú, ít nhất là trong 6 tháng đầu. Chúc mẹ cùng bé luôn khỏe mạnh và hãy luôn đồng hành cùng mom.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.

Lan Hương tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :