Bé sơ sinh 7 tháng tuổi bị táo bón và 5 món ăn dặm giúp con cải thiện tiêu hóa tốt hơn

Bé sơ sinh 7 tháng tuổi bị táo bón luôn là vấn đề khiến cho cha mẹ lo lắng trăm bề. Chắc ai có con nhỏ mới thấu hiểu được sự vất vả này. Ăn gì để chữa táo bón là câu hỏi nhiều bậc phụ huynh thắc mắc bởi táo bón là bệnh không chỉ thường gặp ở người lớn mà còn là nỗi lo của nhiều ông bố bà mẹ có bé nhỏ mắc táo bón. Khi bé bị táo bón, cơ thể không phát triển khỏe mạnh tự nhiên, còi cọc, hệ tiêu hóa kém dẫn đến thiếu chất, suy dinh dưỡng.

Vậy tìm đâu ra món ngon cho bé thoát khỏi táo bón? Những nỗi băn khoăn đó của cha mẹ sẽ được giải đáp trong bài viết này. Chúng tôi xin giới thiệu cách chế biến một vài món ăn dặm đơn giản nhất mà lại rất hiệu quả trong việc cải thiện cho bé sơ sinh 7 tháng tuổi bị táo bón.

bé sơ sinh 7 tháng tuổi bị táo bón

Bé sơ sinh 7 tháng tuổi bị táo bón – mẹ sẽ cho bé ăn gì để cải thiện tiêu hóa? Ảnh: Internet

1. Cháo tôm dinh dưỡng

Cháo tôm là món ăn được rất nhiều mẹ tin dùng để chữa khi bé sơ sinh 7 tháng tuổi bị táo bón. Vì tôm rất tốt cho cơ thể bé lại càng tốt hơn khi bé đang có vấn đề về tiêu hóa. Theo kinh nghiệm của nhiều mẹ, bé con thường rất thích ăn tôm đấy, vì vị thịt tôm ngọt bùi, không béo ngậy, bé thường được mẹ nấu tôm với nhiều món khác nhau như tôm luộc, nấu canh rau , tôm nấu cháo, nấu hầm,.. nên bé không hề ngán chút nào!

Không đòi hỏi cao lương mĩ vị, thuốc tây thuốc ta cho bé. Chỉ cần cho bé dùng cháo tôm. Tôm là thực phẩm rất tốt cho bé yêu, trong tôm chứa nhiều chất như vitamin A, D, chất đạm,.. rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Tôm mà nấu chung với bí đao thì tuyệt cú mèo cho bé. Món này cực kì dễ ăn, cho bé ăn kèm với cơm, vì ngọt ngọt của bí đao hòa với tôm rất hợp khẩu vị. Bé sẽ ghiền ăn và tiêu hóa cũng sẽ tốt hơn cho mẹ xem.

cháo tôm cho bé ăn dặm

Cháo tôm tươi ngon cho bé hết táo bón mẹ nhé. Ảnh: Internet

2. Cháo ngao, rau mồng tơi

Đây là tuyệt chiêu cho mẹ khi bé bị táo bón đấy. Mồng tơi là thực phẩm mang tinh hàn rất tốt. Từ lâu nay, mồng tơi đã được chọn làm thực phẩm để thanh nhiệt, làm dịu mát cơ thể. Ngao là loại hải sản có chất dinh dưỡng cực kì tốt, nó mang nhiều chất khoáng, sắt, chất đạm…

Ngao được chọn làm thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng tráng bệnh tật, phục hồi sau bệnh, ngao còn giúp tăng cường sự chuyển hóa của cơ thể đặc biệt trong việc tiêu hóa thức ăn. Món này mẹ nấu cho bé trong những ngày bị táo bón thì đảm bảo trong tích tắc bé sẽ ổn lại ngay thôi.

cháo ngao cho bé ăn dặm

Cháo ngao nấu với mồng tơi cho bé thêm thèm ăn. Ảnh: Internet

3. Bí đỏ nấu với sữa bột

Nghe có vẻ lạ lẫm, nhưng đây vừa là món ăn dặm vừa là bài thuốc táo bón hữu hiệu đấy. Bí đỏ là thực phẩm tốt cho bé đặc biệt khi bé bị táo bón. Trong bí đỏ có chứa nhiều vi chất như vitamin A, D, sắt, canxi .. chất sợi trong bí đỏ giúp đường ruột bé tiêu hóa dễ dàng hơn… Về nguyên liệu bí đỏ thì mẹ chỉ cần ra chợ là mua ngay cho con cả giỏ rồi, giờ chỉ cần xay nhuyễn cùng sữa cho bé uống thế thôi. Cực kì dễ làm nhé!

4. Khoai lang trộn với sữa

Nhắc đến chứng táo bón là nghĩ ngay tới khoai lang thôi. Khoai lang là thực phẩm giàu tinh bột, tính bình, nhiều dưỡng chất, nhuận tràng,.. Mẹ hãy xay nhuyễn cho bé cùng sữa, vừa dễ uống lại nhanh hết táo bón. Bé yêu sẽ hết ngay thôi mà. Lưu ý khi chọn khoai lang, mẹ nên lựa kỹ khoai có vỏ căng trơn, tránh khoai sâu, khoai kém chất lượng.

khoai lang trộn sữa cho bé ăn dặm

Lạ miệng với món khoai lang trộn sữa. Ảnh: Internet

5. Súp khoai tây, cà rốt với củ cải trắng

Sẽ rất nhiều trẻ thích thú khi thưởng thức ăn món súp khoai tây, cà rốt và bí đỏ bởi nguyên liệu trông bắt mắt lại ngon ngọt nữa. Nếu bé yêu nhà bạn khó khăn trong việc đại tiện thì hãy thực hiện món ngon này cho bé: Vừa dồi dào hàm lượng chất dinh dưỡng lại trị táo bón hữu hiệu.

  • Nguyên liệu chính: Cà rốt: 40g; Khoai tây: 40g; Củ cải trắng: 40g; Nước dùng, đường trắng (muối tinh) vừa đủ.
  • Cách làm: Khoai tây rửa sạch đem đi luộc chín nhừ rồi bóc vỏ và dùng máy nghiền nhuyễn; cà rốt và củ cải trắng rửa sạch gọt vỏ rồi thái nhỏ.
  • Cho cà rốt vào nồi thêm nước dùng đun sôi nhừ rồi cho củ cải vào đun thêm 10 phút nữa, vớt ra và xay nhuyễn, lọc qua rây.
  • Trộn đều 3 thứ lại với nhau thành hỗn hợp, thêm đường hoặc muối tinh vừa đủ rồi cho bé ăn.
khoai tây cà rốt

Món ăn bắt mắt kết hợp khoai tây, cà rốt, củ cải. Ảnh: Internet

Với bài viết 5 món ăn giúp bé sơ sinh 7 tháng tuổi bị táo bón mau chóng khỏi mà lại rất hiệu quả và ngon tuyệt cú mèo này. Các mẹ nên tham khảo để áp dụng khi cần thiết nhé, vì táo bón là một vấn đề rất dễ gặp ở các trẻ nhỏ, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể sử dụng đến thuốc để chữa trị đâu nhé. Hãy bắt đầu phòng bệnh từ món ăn của bé!

Hạnh Sử tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :